Stellt euch vor, ihr liegt in Griechenland am Strand und es ist Zeit zum Mittagessen. Bei Temperaturen um die 35 Grad ist da wohl niemanden nach Souvlaki, Bifteki und Gyros. Vielleicht noch mit Kroketten oder Pommes, die man in Ketchup und Mayonnaise ertränkt. Nein, keinesfalls. Da braucht es zwar einen Energielieferanten, denn die Sonne zieht einem selbige auch. Aber dann doch lieber einen Griechischen Salat mit Baguette. Oder wie in unserem Fall: ein griechischer Nudelsalat kommt auf den Strandtisch unter dem Sonnenschirm…

Zutaten und Zubereitung

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Griechischer Nudelsalat mit Tomaten und Oliven

Der griechische Nudelsalat ist ein Wohlfühlgericht mit Urlaubscharakter. Ein schnelles und einfaches Rezept für das nächste Grillbuffet!

Vorbereitungszeit30

Zubereitungszeit10

Gesamtzeit40

Gericht: Beilage, Beilagensalat, Brunch, Familienessen, Grillbeilage, kinderessen, Partyessen, Salat, Sommeressen

Küche: griechisch

Keyword: beliebt, einfach, erfirschend, schnell, sommerlich

Portionen: 6 Portionen

Kalorien: 451 kcal

Autor: Anja Würfl

Zutaten

500 g Nudeln (bspw. Fusilli oder Kritharaki)
350 g griechischer Joghurt
1 Stück Salatgurke
2 Stück Knoblauchzehen
0,5 Stück Zitrone (oder ein Schuss Essig)
2 EL Olivenöl
1 Bund Dill
1 Stück rote Zwiebel
250 g Tomaten
1 Stück Paprika
100 g Oliven
2 TL Gyrosgewürz
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Anleitungen

Die Salatgurke vor dem Verarbeiten fein raspeln, salzen und dann gut ausdrücken, abtropfen lassen. Die Gurke zieht das Salz, wodurch die Flüssigkeit aus der Gurke tritt. Somit wird der Salat am Ende nicht zu wässrig.
In der Zwischenzeit die Nudeln 8-12 Min., ob Fusilli oder Kritharaki nach Anweisung bissfest in einem hohen Topf kochen.
Die Tomaten vierteln und den Dill fein hacken.
Die Paprika in kleine Würfel schneiden, ebenso wie die Zwiebeln. Diese könnt ihr auch in Ringe schneiden.
Die ausgedrückten Gurke zusammen mit dem Joghurt für das Dressing in eine große Schüssel geben.
Für das Dressing Knoblauch in die Schüssel dazu pressen, sowie das Gewürz, Öl, Zitronensaft, Dill und Salz nach Belieben.
Alles gut verrühren und abschmecken.
Die fertige Pasta, sowie die Zutaten Paprika, Oliven und Tomaten zugeben und alles gut vermengen. Danach in den Kühlschrank stellen.
Den fertigen Salat 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Anschließend nochmal abschmecken.

Nährwerte (pro Portion)

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Anja Würfl

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Beilagen

Also ganz ehrlich: normalerwiese würde ich zu einem Sommersalat, wenn man ihn als Hauptspeise reicht, eine Scheibe Baguette empfehlen. Aber nicht im Sommer, wenn sich dort ohnehin schon Kohlenhydrate in Form der Nudeln tummeln.

Alternative Zutaten

Da lässt sich natürlich jetzt eine ganze Litanei aufzählen.

Italienische Variante

Mit Burrata, frischem Basilikum, Mozzarella, italienischer Salami und einem leckeren Balsamico Dressing mit altem Aceto Balsamico Essig und feinem, kaltgepresstem Olivenöl aus dem letzten Italienurlaub. So bekommt der Salat italienisches Flair und dient als guter Begleiter am nächsten Buffet. Wer keinen frischen Oregano zur Hand hat, kann auch getrockneten Oregano verwenden.

Für Fleisch-Fans

Wer auf der anderen Seite für sein Rezept nicht auf Fleisch verzichten möchte schneidet Fleischwurst (auch Lyoner oder Stadtwurst genannt) oder Schinken (wie bei Omas klassischem Nudelsalat) hinzu. Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden. Diese im Nudelwasser al dente garen. TK-Erbsen hinzugeben, kurz blanchieren und alles gemeinsam abgießen. Den Salat dann mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch bestreuen.

Was machen wenn was übrig bleibt?

Ein griechischer Nudelsalat lässt sich problemlos für drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Packt ihn in eine Tupperdose mit Deckel oder spannt eine Frischhaltefolie drüber. Sonst riecht der Kuchen nach Zwiebeln und Essig und euer Salat nach Marzipan und Schokolade😊.

Bildercredit: Julia Reimann / Instagram: @julchen__kocht

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4 Comments

Lisa
20. Juni 2023 um 8:37 · Antworten

Am Wochenende findet der 60. Geburtstag meines Schwiegervaters statt 😉 Dank deinem leckeren Rezept zum Nudelsalat weiß ich auch schon was ich mitbringen soll! Anja du bist meine Rettung. Ich finde Eueren Kanal klasse, macht weiter so! Herzliche Grüße, Lisa
- Anja Würfl
  21. Juni 2023 um 8:44 · Antworten
  
  Danke für dein positives Feedback liebe Lisa 🙂 Das freut uns natürlich sehr 😉 Dein Schwiegervater wird den Nudelsalat lieben, garantiert 😉 Schöne Feier und alles Gute! Liebe Grüße, Anja
Angelika
18. Mai 2023 um 7:31 · Antworten

Tolles Rezept dieser Griechische Nudelsalat! Eine willkommene Abwechslung zu meinem Klassiker mit Mayo und Senf 😉 Beim nächsten Mal wird deiner probiert! Angelika
- Anja Würfl
  19. Mai 2023 um 6:20 · Antworten
  
  Liebe Angelika es freut mich sehr, dass Dir mein Nudelsalat gefällt. Vielen Dank fürs Lob! Ich wünsch Dir Viel Spaß beim probieren… Lass Dir schmecken! Liebe Grüße Anja