Sauerkraut Lasagne | Italienischer Klassiker auf Deutsch

Sauerkraut Lasagne | Italienischer Klassiker auf Deutsch

Die Sauerkraut Lasagne also heute – kleine Schwester der Lasagne Bolognese. Ein unfassbar leckeres Gericht. Besonders in der kalten Jahreszeit. Und was auch noch der Knaller ist: ihr könnt dieses Lasagne Rezept in Hundert verschiedene Richtungen abwandeln.

Dazu schreib‘ ich aber noch paar Tipps und Hinweise unterhalb im Artikel. Wen’s nicht interessiert: vielleicht sind der Sauerkraut Eintopf oder alternativ Gemüse Lasagne oder Spinat Lasagne was für euch…

sauerkrautlasagne pin

Sauerkraut Lasagne Rezept Video

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Zutaten und Zubereitung

Sauerkraut Lasagne | Italienischer Klassiker auf Deutsch

Schon mal was von der Sauerkraut Lasagne gehört? Sie ist ein leckeres, flottes, schnelles und gesundes Gericht. Eine Neuinterpretation des italienischen Klassikers. Nachmachen unbedingt empfohlen!
sauerkraut lasagne rezept
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Vorbereitung15 Minuten
Zubereitung1 Stunde
Gesamtzeit1 Stunde 15 Minuten
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Deutsch, Mediterran
Stichwort: cremig, einfach, flott, gesund, gratiniert, lecker, schnell, überbacken
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 863 kcal
Autor: Anja Würfl

Kochutensilien

  • Auflaufform

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL Kümmelsamen
  • 1 EL Pflanzenöl (Sonnenblumenöl oder Rapsöl, Butterschmalz geht natürlich auch)
  • 400 g Sauerkraut (gerne mit Speckwürfel)
  • 100 ml Weißwein
  • 3 EL Butter
  • 4 EL Mehl
  • 800 ml Milch
  • 200 g Gouda (geriebener)
  • 150 g Mozzarella
  • 0,5 TL Muskatnuss (geriebene)
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 10 Lasagneplatten

Anleitung

  • Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und klein hacken.
    zwiebeln und knoblauch geschaelt und klein geschnitten
  • Zwiebeln und den Knoblauch im heißen Öl andünsten.
    zwiebeln und knoblauch im heissen oel anschwitzen
  • Sauerkraut zugeben und mit Kümmel würzen.
    sauerkraut in topf mit kuemmel wuerzen
  • Mit dem Weißwein ablöschen. Und dann mit leicht geöffnetem Deckel für rund eine halbe Stunde bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
    sauerkraut mit weisswein abloeschen
  • In der Zwischenzeit in einem Topf für die Bechamelsoße die Butter zergehen lassen und erhitzen.
    butter in topf erhitzen
  • Das Mehl hineinrühren.
    mehl in zerlaufene butter einruehren
  • Unter ständigem Rühren die Milch angießen.
    milch in mehlschwitze einruehren
  • Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
    bechamelsosse mit muskatnuss wuerzen
  • Die Auflaufform mit ein wenig Butter auspinseln.
    auflaufform mit butter einstreichen
  • Sauerkraut als unterste Schicht in die Form geben. Gefolgt von Bechamelsoße. Darauf den geriebenen Gouda und die Lasagne-Platten. Solange wiederholen, bis die Zutaten verarbeitet sind.
    sauerkraut lasagne schichten
  • Als letzte Schicht (über der Bechamelsoße) den in Scheiben geschnittenen Mozzarella auf der Sauerkraut-Lasagne verteilen.
    sauerkraut lasagne mit mozzarella scheiben bedecken
  • Als letzten Schritt: ab mit der Auflaufform in den Ofen, der auf 180 Grad Umluft vorgeheizt ist. Garzeit: 40 Minuten. Die Sauerkraut Lasagne kann man abschließend noch mit klein geschnittenem Schnittlauch garnieren.
    sauerkraut lasagne rezept

Video

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien: 863 kcal | Kohlenhydrate: 79 g | Protein: 40 g | Fett: 41 g | Gesättigte Fettsäuren: 23 g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3 g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 12 g | Transfette: 0.4 g | Cholesterin: 129 mg | Natrium: 2067 mg | Kalium: 825 mg | Fasern: 6 g | Zucker: 17 g | Vitamin A: 1127 IU | Vitamin C: 17 mg | Kalzium: 929 mg | Eisen: 3 mg

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schnelle sauerkraut lasagne

Das Fazit zur Sauerkaut Lasagne

Ich denke, dass noch nicht viele Personen eine Sauerkaut Lasagne probiert haben. Es ist eines jener Rezepte, welche schon etwas naheliegend sind.

In Deutschland ist Sauerkaut und Lasagne sehr beliebt aber nicht viele kommen auf die Idee beides zu kombinieren – die Lasagne Suppe oder Zucchini Lasagne zum Beispiel kennen auch noch nicht viele.

Egal: ihr wisst jetzt wie die Sauerkraut Lasagne funktioniert. Und ich liebe sie! Im Kraut kommen Kümmel und Wein gut rüber (man könnte auch drüber nachdenken, kleine Stücke vom Apfel hineinzukochen).

Die Kombination mit der Bechamelsoße macht die Sache sehr cremig. Und der Käse tut sein Übriges dazu. Nur: Aufpassen beim Lasagne schichten – damit das Ergebjis auch lecker gerät.

sauerkrautlasagne pin

Hinweise:

  • Essen Kinder mit, den Weißwein im Sauerkraut bitte durch Gemüsebrühe ersetzen.
  • Beim Käse könnt ihr wählen was euch passt: Pecorino, Gouda, Mozzarella, Emmentaler - da gibt es keine Vorschriften.
  • Bei den alternativen Zutaten bietet sich Folgendes an: Paprikapulver, Lorbeerblatt, Tomatenmark, Schmand, Majoran oder Sahne. Mit Paprikapulver, Lorbeerblatt und Majoran lässt sich das Sauerkaut zusätzlich würzen. Das Tomatenmark wandert beim Anbraten der Zwiebeln mit in den Topf. Und Schmand oder Sahne lassen sich in die Bechamelsoße integrieren. Wobei mir das persönlich zu viel wäre. Aber hey: erlaubt ist was schmeckt, richtig?
  • Alternativ zu den Lasagneplatten könnte man auch vorgekochte Nudeln oder andere Arten von Pasta reinschichten. Dann wäre es eben keine Lasagne mehr...

24 Kommentare

  1. Dirk Jochmann

    5 Sterne
    Einfach mal ein tolles Rezept mit Sauerkraut. Sehr lecker.
    Letzte Woche habe ich deine Sauerkrautsuppe gekocht. Auch da waren wir sehr begeistert. Habe allerdings den Ketchup gegen Tomatenmark getauscht.

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Hallo Dirk,
      das freut mich sehr 😊 Schön, dass euch auch die Sauerkrautsuppe so gut geschmeckt hat. Mit Tomatenmark statt Ketchup ist eine super Alternative!
      Liebe Grüße, Anja

  2. kl

    danke für das super leckere

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Hallo,
      danke dir für das kurze und ehrliche Feedback.
      Liebe Grüße, Anja

4.90 von 19 Bewertungen (8 Bewertungen ohne Kommentar)

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