Coleslaw Rezept | Amerikanischer Krautsalat

Coleslaw Rezept | Amerikanischer Krautsalat

Wer schon mal bei Kentucky Fried Chicken (KFC) war dürften ihn kennen: Coleslaw – perfekter amerikanischer Krautsalat. Genial für BBQ Fans als Beilage zum Grillen, wenn Burger, KFC Chicken Wings, Pulled Pork, Pulled Chicken oder Spareribs gereicht werden.

Dieser einfache, erfrischend und ober-leckere Party Salat aus Weißkohl ist auch einfach mal eine Abwechslung unter den Beilagen bei Grill Events. Hier ist meine Version vom KFC Coleslaw Rezept.

coleslaw pin

Zutaten – im Überblick

In diesem Abschnitt führe ich die wichtigsten Zutaten vom Coleslaw Rezepts auf. Und erläutere kurz, welche Rolle sie beim Coleslaw zubereiten spielen. Die genauen Mengenangaben findest du in der Rezeptkarte unterhalb.

  • Weißkraut: Bildet die Grundlage des Salats und sorgt für den typischen Biss. Fein gehobelt verteilt es sich gleichmäßig und nimmt das Dressing gut auf.
  • Karotten: Bringen eine leichte Süße und ergänzen den Kohl geschmacklich. Gleichzeitig sorgen sie für etwas Farbe im Salat.
  • Zwiebeln: Geben eine würzige Schärfe, die dem Coleslaw mehr Tiefe verleiht. Fein geschnitten fügen sie sich gut in die Mischung ein.
  • Mayonnaise: Sorgt für die cremige Basis des Dressings und verbindet alle Zutaten miteinander.
  • Buttermilch und Milch: Lockern das Dressing auf und machen es etwas flüssiger.
  • Weißweinessig und Zitrone: Bringen die nötige Säure ins Spiel und gleichen die Süße aus. So entsteht ein stimmiger Gesamteindruck.
  • Zucker: Gibt dem Dressing eine leichte Süße und rundet die Kombination ab.
  • Senf: Ergänzt das Dressing mit einer milden Würze.
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Zubereitung – kompakt erklärt

Dieses Rezept für Coleslaw gliedert sich in drei einfache Hauptschritte.

1. Gemüse vorbereiten

Zuerst das Weißkraut in Viertel schneiden und in feine Streifen hobeln oder schneiden, dabei den Strunk entfernen. Anschließend die geschälten Karotten ebenfalls fein raspeln und die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden, bevor alles in eine Schüssel gegeben wird.

2. Coleslaw Dressing anrühren

Die restlichen Zutaten für das Dressing in eine große Schüssel geben und mit einem Schneebesen gründlich vermengen. So entsteht eine gleichmäßige Sauce, die später alle Zutaten umschließt.

3. Alles vermengen und ziehen lassen

Das Dressing über das vorbereitete Gemüse geben und gründlich untermischen. Danach den Salat im Kühlschrank ziehen lassen und vor dem Servieren nochmals durchrühren, damit sich alles gleichmäßig verteilt.

Alles in allem eine Krautsalat Variante die sich super neben Salat Rezepten wie Omas Kartoffelsalat, dem klassischen Nudelsalat oder einem Schichtsalat beim Grillen einreiht.

Coleslaw Rezept Video

Welchen Kohl für Coleslaw verwenden?

Für klassischen Coleslaw eignet sich Weißkraut am besten. Es hat eine feste Struktur, lässt sich fein hobeln und behält auch nach dem Durchziehen noch etwas Biss, was für diesen Salat wichtig ist. Außerdem nimmt Weißkraut das Dressing gut auf, ohne sofort weich zu wirken.

Alternativ kann auch Spitzkohl verwendet werden. Er ist etwas zarter und milder im Geschmack, wodurch der Salat schneller durchzieht und insgesamt weicher ausfällt. Genau das passt gut, wenn ein weniger knackiges Ergebnis gewünscht ist.

Geheimtipp beim Rezept „Coleslaw“

Nach dem Zubereiten den Coleslaw unbedingt für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen. So kann er schön durchziehen. Aber Vorsicht: Je länger er steht, desto weicher wird der Coleslaw. Sprich: Wer richtig viel „Biss“ haben möchte, sollte den Coleslaw nicht über Nacht im Kühlschrank stehen lassen. Oder alternativ: ihn dicker hobeln.

selbstgemachter coleslaw

Zu was eignet sich der amerikanische Krautsalat als Beilage?

Der Coleslaw ist eine typische Beilage beim Grillen in den USA. Egal ob Spareribs, Chicken Wings, Burger oder Steaks. In England wird er aber zum Beispiel auch oftmals zu Fish & Chips gereicht.

original coleslaw

Wie lange ist Coleslaw haltbar?

Dieser Coleslaw KFC Style hält sich im Kühlschrank rund drei Tage. Da der Kohl im Coleslaw schnell anfängt zu gären und da mit Mayonnaise gearbeitet wird, sollte amerikanischer Krautsalat nicht länger aufgehoben und zeitnah verzehrt werden.

Paar Fragen & Antworten zu unserem Coleslaw Salat KFC Rezept

Was ist Coleslaw auf Deutsch?

Coleslaw ist die englische Bezeichnung für Krautsalat. Gemeint ist damit in der Regel die amerikanische Variante mit Weißkraut und einem cremigen Dressing.

Was ist der Unterschied zwischen Krautsalat und Coleslaw?

Omas klassischer Krautsalat und Coleslaw basieren beide auf Weißkohl, unterscheiden sich aber beim Dressing. Klassischer Krautsalat kommt meist mit Essig und Öl aus, während Coleslaw mit einer cremigen Mischung aus Mayonnaise, Buttermilch und weiteren Zutaten zubereitet wird.

Wie spricht man Coleslaw aus?

Coleslaw spricht man ungefähr „Koulslo“ aus. Das „Cole“ klingt wie „Kohl“, das „slaw“ eher wie „slo“.

Wie schmeckt Coleslaw?

Coleslaw schmeckt cremig, leicht süßlich und zugleich frisch durch die Säure. Der Kohl bringt Biss, während das Dressing den Salat insgesamt rund macht.

Wie lange muss Coleslaw ziehen?

Coleslaw sollte einige Stunden im Kühlschrank ziehen, damit sich das Dressing gut verteilt. Häufig wird er über Nacht stehen gelassen, wodurch sich der Geschmack gleichmäßig entwickelt.

Kann man Coleslaw vorbereiten?

Coleslaw lässt sich gut vorbereiten und eignet sich daher auch für Grillabende oder Buffets. Ein Tag im Kühlschrank sorgt dafür, dass sich die Aromen verbinden und der Salat durchzieht.

Warum ist mein Coleslaw zu wässrig?

Coleslaw wird wässrig, wenn der Kohl Flüssigkeit abgibt und sich mit dem Dressing vermischt. Je länger der Salat steht, desto weicher wird er und desto mehr Flüssigkeit tritt aus.

Ist Coleslaw gesund?

Coleslaw enthält durch das Gemüse viele Ballaststoffe und Vitamine. Gleichzeitig bringt das cremige Dressing eine höhere Menge an Fett und Zucker mit, wodurch der Salat insgesamt gehaltvoller ist als ein einfacher Krautsalat.

Ist Coleslaw low carb?

Coleslaw enthält durch Zucker und die verwendeten Zutaten im Dressing Kohlenhydrate. Er zählt daher nicht zu den klassischen Low-Carb-Gerichten.

Fazit

Der Coleslaw ist für mich eine dieser Beilagen, die ohne viel Aufwand auskommen und genau deshalb so gut funktionieren. Weißkraut, ein cremiges Dressing und etwas Zeit im Kühlschrank – mehr braucht es nicht, damit am Ende ein stimmiger Salat entsteht, der gerade zu Grillgerichten richtig gut passt.

Ich mache ihn gern, wenn etwas vorbereitet sein soll, das später ohne Stress auf den Tisch kommt. Durch die Ruhezeit zieht alles gut durch, und genau dann entwickelt sich der typische Geschmack, den man vom klassischen Coleslaw kennt.

Wenn du auf Kraut stehst, lohnt sich auch ein Blick auf andere Weißkohl Rezepte. Hier hätte ich klassische Kohlrouladen, einen Eintopf namens Borschtsch oder eine einfache Kohlsuppe im Angebot. Sie zeigen, wie vielseitig dieses Gemüse eingesetzt werden kann und wie unterschiedlich die Ergebnisse ausfallen.

Zutaten und Zubereitung

coleslaw rezept - die frau am grill
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Coleslaw Rezept | Amerikanischer Krautsalat

Das Coleslaw Rezept bringt euch die perfekte Beilage. Nicht nur zum BBQ. Aber natürlich passt er tollt zu Burgern, Rippchen & Chicken Wings.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilage, Beilagensalat, Salat
Küche: Amerikanisch
Stichwort: dressing, einfach, lecker, marinade, salatdressing, schnell
Portionen: 5 Personen
Kalorien: 521 kcal
Autor: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Das Weißkraut in Viertel schneiden und die Kohlviertel mit dem Gemüsehobel in feine Streifen raspeln bzw. hobeln. Ihr könnt die Blätter natürlich auch mit dem Messer feinschneiden. Den Strunk nicht verwenden.
    weisskraut fuer coleslaw gehobelt
  • Ebenso die zuvor geschälten Möhren.
    fein geraspelte karotten
  • Die Zwiebel in ganz kleine Würfel schneiden.
    in kleine wuerfel geschnittene zwiebeln
  • Alles in eine Schüssel gegeben
    kraut, zwiebelwuerfel und karotten in einer schuessel
  • Die restlichen Zutaten (Weissweinessig & Co.) fürs Coleslaw Dressing nun in eine große Schüssel geben und die Sauce mit dem Schnellbesen ordentlich vermengen.
    zutaten fuer die coleslaw marinade in einer schuessel
  • Die Salatsoße über den Coleslaw geben und untermischen.
    coleslaw marinade ueber kraut, karotten und ziebeln geben
  • Den Cole Slaw Salat am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen – wer Zeit und Lust hat kann auch hierbei vor dem Schlafengehen nochmals etwas durchrühren, damit sich die Soße in der Ruhezeit bestens verteilt und mit ihrem Aroma einziehen kann. Vor dem Servieren dieser Grillbeilage den Salat Klassiker ebenfalls nochmals kräftig umrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    colelsaw nach marinieren kraeftig durchmischen

Video

Notizen

Coleslaw Rezepte gibt es viele. Alternative Zutaten mit denen man für andere Varianten spielen kann: Sahne, Naturjoghurt, Sauerrahm, Petersilie, Paprikapulver, Honig, Schmand, Rotkraut.

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien: 521 kcal | Kohlenhydrate: 55 g | Protein: 7 g | Fett: 32 g | Gesättigte Fettsäuren: 6 g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 18 g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7 g | Transfette: 0.1 g | Cholesterin: 22 mg | Natrium: 2442 mg | Kalium: 874 mg | Fasern: 8 g | Zucker: 32 g | Vitamin A: 296 IU | Vitamin C: 96 mg | Kalzium: 163 mg | Eisen: 2 mg

22 Kommentare

  1. Avatar
    Norbert

    Servus Anja,
    tolles Rezept! Habe ich schon ausprobiert und alle waren begeistert…☺️?

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Servus Norbert, Danke für die Rückmeldung, freue mich sehr! 🙂 Ein schönes Wochenende und liebe Grüße, Anja

  2. Avatar
    Caro

    5 Sterne
    Der Weltbeste Salat, hab ihn schon so oft gemacht.
    Vielen lieben Dank, für das Rezept und deine Mühe
    LG Caro

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Danke, liebe Caro! 🙂 Freu mich sehr! LG Anja

  3. Avatar
    Fritz Müller

    5 Sterne
    Liebe Anja,
    großes Lob für Deinen Coleslaw. Ich habe ihn heute gemacht. Nur den Zucker habe ich halbiert.
    Meine Frau war auch begeistert. Vielen Dank.
    Fritz Müller aus Bad Rappenau.

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Servus lieber Fritz Müller aus Bad Rappenau 😉 Es freut mich sehr zu hören, dass Dir und deiner Frau mein Coleslaw geschmeckt hat 😉 Logo, da darf natürlich gerne nach Geschmack gearbeitet werden. Danke und liebe Grüße, Anja

  4. Avatar
    Annenmarie Leitsch

    5 Sterne
    Nachgemacht und ich muss sagen: ich kennen die Variante von KFC – und die schmeckt mir schon sehr gut. Dein Rezept setzt dem Ganzen aber die Krone auf. Mega Coleslaw, schade, dass die Grillsaison schon vorbei ist. Aber ich, weil ich bei uns für Salate zuständig bin, werde mir das Rezept ganz fest merken…Liebe Grüße Annemarie

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Das ist ein tolles Lob und ich freue mich sehr! Ganz lieben Dank und liebe Grüße, Anja

  5. Avatar
    Mechthild

    Nun liege ich bereits seit 10 Tagen mit Lungenentzündung danieder und habe also Zeit, mich durch die Rezepte hier zu lesen. Das Gyroscevapcichi gibt es direkt morgen, mein Mann ist bereits losgestiefelt, damit das geneigte Weibchen nicht in Krankheitsdepression verfällt. Dabei auf dieses Coleslaw Rezept gestoßen und bin direkt wieder wach. Seit Jahren auf der Suche nach DEM Rezept, nachdem wir vor Jahren in Lübeck (wo wir 5 Jahre lebten) einen Coleslaw zum Niederknien gegessen hatten und nie wieder Vergleichbares bekommen oder hinbekommen haben. Nun höre ich die Zutaten und horche auf. Buttermilch? Das klingt doch….. Könnte das die kleine Zutat sein, die ihn so unvergleichlich machte? Nun ist mein Mann bereits unterwegs und im tiefsten Schwarzwald ist das Netz eher gruselig. Aber das Rezept wird sofort ausgedruckt und bei nächster Gelegenheit probiert. Dann haben wir auch gleich einmal wieder die Chance, den Slowcooker herauszuholen und Pulled Pork herzustellen. Dankeschön für das Rezept.

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Hallo liebe Mechthild, die besten Genesungswünsche! Und Danke für Deine Kommis! 🙂 Ja, ich glaube die Kombination aus Buttermilch und Mayo ist es. Das macht den Salat so wunderbar frisch. Wirklich zum Reinlegen der Salat. Alles Gute nochmal und Danke! Liebe Grüße, Anja

  6. Avatar
    Raderschadt

    Hallo Anja ein sehr gutes Rezept nehme ich in meiner Sammlung auf mein nähme ist Erich bin Bäckermeister Jäger mache selber viel Wurst kann dir mal Rezepte geben

    • Anja Würfl
      Anja Würfl

      Hallo Erich, das freut mich! 🙂 Ja sehr gerne, bin über jedes Rezept und jede Anregung dankbar. Vor allem das Wursten finde ich momentan sehr spannend. Sende mir doch gerne was an die info@die-frau-am-grill.de Danke und liebe Grüße, Anja

  7. Avatar
    Isabel

    5 Sterne
    HAMMER Rezept! Ich kenne und liebe Coleslaw aus den USA. In Deutschland gekaufte kommt da nicht dran. Aber dieses Rezept? Wie das Original aus USA. Zum Niederknien! DANKE Anja!
    PS: war eigentlich als Beilage für die Spareribs aus dem Ofen gedacht. Die gibt es aber erst morgen. Mal schauen, ob bis dahin noch genug von der Coleslaw übrig ist 😉

    • Anja Auer
      Anja Auer

      Liebe Isabel, freue mich sehr über Deine Nachricht und dass er Dir so gut geschmeckt hat. Könnte auch drin baden:)) Und lieben dank für die positive Bewertung. Liebe Grüße, Anja

  8. Avatar
    Anja

    5 Sterne
    Hab den Coleslaw gerade zubereitet für heute Abend — er ist zum Reinlegen!
    Bin dabei Sylvias Tipp gefolgt, und habe die Hälfte der Mayo ersetzt durch Joghurt. Schmeckt trotzdem prima. 🙂
    Danke fürs Rezept! Gibt es bestimmt noch öfter.

    • Anja Auer
      Anja Auer

      Hallo Anja, super, das freut uns sehr! 🙂 Ganz lieben Dank fürs Feedback und liebe Grüße, Anja

  9. Avatar
    Sylvia

    sehr sehr gutes Rezept, vielen Dank dafür. Habe den Coleslaw zum Fondue gereicht und er ist supergut angekommen. Ich hatte nur die Hälte der Mayo genommen und dafür mit Joghurt und Buttermilch aufgefüllt. War trotzdem sämig und wahnsinnig lecker. Werde ich in mein Standardrepertoire aufnehmen.

    • Anja Auer
      Anja Auer

      Hallo Sylvia, das freut uns total. Könnte mich in diesen Salat auch reinsetzen:) Danke Dir und liebe Grüße, Anja

  10. Avatar
    Katharina

    5 Sterne
    Sehr sehr lecker der Salat, vor allem die Dressing mit Buttermilch und Mayonnaise 🙂 Hätte gleich den ganzen Spitzkohl mitverarbeiten sollen und nicht ein Viertel weg lassen sollen. Ich habe den Salat von meiner Küchenmaschiene einmal fein und die Karotten grob reiben lassen, für den Biss im Salat.

    • Anja Auer
      Anja Auer

      Hallo Katharina, finde Coleslaw auch super lecker! 🙂 Freut mich und vielen lieben Dank! Liebe grüße, Anja

  11. Avatar
    Denis

    5 Sterne
    Hallo,
    hab ihn gestern nachgemacht. Aber 1EL Pfeffer ist deutlich zu viel. War nicht essbar. Hab dann 3/4 des Salates nochmal mit Wasser gewaschen. Dann gings. Danach war er auch super lecker ?
    Ich hatte sogar mehr als 1 Kilo Kohl. Du meins bestimmt 1 TL?

    • Anja Auer
      Anja Auer

      Also ein gestrichener Esslöffel ist bestimmt nicht so weit weg von einem gehäuften Teelöffel. Manche mögen mehr, manche weniger. Dass du extra Arbeit hattest tut mir leid. Aber es freut mich sehr, dass er dir zum Schluss gelungen ist und gut geschmeckt hat. Ich wandel das mal in einen TL um! LG, Anja

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