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In dieser Übersicht findest du meine besten low carb Rezepte. Low Carb Gerichte sind für eine Low Carb Ernährung halt einfach essentiell. Manche müssen sich low carb ernähren, andere wollen es - temporär zum Abnehmen oder für immer. Mit meinen Low carb Rezepten kommst du bei dieser Ernährungsweise schnell ans Ziel, sprich: Ein leckeres low Carb Frühstück, Mittagessen oder Abendessen steht vor geschwind vor dir auf dem Tisch.

Low Carb Rezepte Ideen und Inspirationen

rosenkohl pfanne

Rosenkohl Pfanne mit Speck

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Das Rosenkohl Pfanne Rezept ist ein leckeres und gesundes Gericht für die Familie. Perfekt im Winter zum Abendessen wenn’s schnell gehen soll.

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low carb rezepte ideen

Schnelle Low Carb Gerichte

Ihr bekommt von mir keinen Plan zur Ernährungsumstellung, weil ich kein Arzt bin, auch keinen low carb Ernährungsplan oder Speiseplan. Aber mit meinen Rezepten, und in Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater oder Arzt, könnt ihr aus vielen einfachen low carb Rezepten auswählen.

Wer also im Zuge der Atkins Diät schnelle low carb Rezepte braucht, wird hier in Sachen low carb Abendessen, Frühstück und Mittagsessen fündig.

Jedes low carb Gericht mit wenig bis ganz wenig Kohlenhydraten

Sogar low carb Brot in Form von einem low carb Brötchen Rezept habe ich als low carb Variante für dich auf Lager. Die eine oder andere low carb Pizza ist zum Beispiel auch für dich und deine Familie dabei!

Und mit dieser Rezeptsammlung gehen die Ideen für die low carb Küche nie aus. Einfach die Liste der Zutaten runterladen und auf Basis der einfachen Anleitungen loslegen.

Low Carb Gerichte auch mit Fleisch und Fisch

Natürlich gibt’s dabei neben viel Gemüse (vegetarische low carb Rezepte) auch einen Anteil Fleisch oder Fisch Genuss. Weil Low Carb bedeutet ja nicht Veggie oder Vegan.

Bei diesem low carb Ernährungskonzept dürfen natürlich auch leckere low carb Snacks nicht fehlen. Ich sage nur: leckere Grünkohlchips! Kohlenhydrate werden hier klein geschrieben. Und dennoch hat der Hunger bei diesen low carb Ideen keine Chance!

Low Carb Rezept – das bedeutet nicht Verzicht!

Viele Denken bei einem low Carb Hauptgericht an eine Art Verzicht: Stimmt, aber nur zum Teil: Es gibt Kohlenhydrate bei low carb Rezepten, aber eben wenige. Ein paar Nudeln weniger, nur eine Handvoll Reis anstelle von einer Schüssel voll.

Und wer zum Beispiel am Mittag zum Essen mehr low carb fährt, der fühlt sich danach nicht so träge – zumindest geht es mir so. Kohlenhydratarme Ernährung also besonders für Bürohengste sehr zu empfehlen.

Hinweise für die Suche auf meiner Seite

Viele Artikel auch mit Video und weiteren Tipps für die schnelle Umsetzung der Low Carb Rezepte im Alltag bei deiner low carb Diät. Viel Spaß beim Kochen von meinen low carb Gerichten und Guten Appetit!

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