Wenn die Tage im Frühjahr wärmer werden, dann darf es auch mal wieder ein leichtes Süppchen sein. Und genau so ein feines Gericht ist unser Bärlauchsuppe Rezept mit Speckwürfel & Croutons. Die wohl beliebteste Verwertung von Bärlauch nach dem berühmten Bärlauchpesto.

Bärlauch Suppe Rezept Video

Bärlauchsuppe im 3 Schritte-Rezept (größtes Bärlauch-Feld der Welt)

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Zutaten und Zubereitung

baerlauchsuppe rezept mit croutons - die frau am grill

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Bärlauchsuppe | Genuss im Frühling

Dieses Bärlauchsuppe Rezept ist eine schnelle, gesunde und feine Nummer. Für Vegetarier mit Croutons, für Fleischfreunde mit Speckwürfeln.

Vorbereitungszeit10

Zubereitungszeit35

Gesamtzeit45

Gericht: Hauptgericht, Suppe, Vorspeise

Küche: International

Keyword: einfach, frühling, gesund, lecker, leicht, schnell

Portionen: 6 Portionen

Kalorien: 392 kcal

Autor: Anja Würfl

Zutaten

250 g Bärlauch
500 g Kartoffeln
1 Stück Gemüsezwiebel
1 Stück Chilischote
3 Stück Knoblauchzehen
2 L Gemüsebrühe
200 g geräucherter Bauchspeck
4 Scheiben Toastbrot
100 ml Sahne
2 EL Sonnenblumenöl
1 Prise Muskatnuss (Pulver oder frisch gerieben, nach Belieben)

Anleitungen

Die klein geschnittene Zwiebel, sowie den fein gehackten Knoblauch und die fein gehackte Chilischote im Sonnenblumenöl andünsten.
In der Zwischenzeit die Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.
Nun die Kartoffelwürfel ebenfalls in den Topf geben und mit der Gemüsebrühe aufgießen.
Während die Kartoffeln kochen, bis sie weich geworden sind: Den Speck und das Toastbrot in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne auslassen bzw anrösten.
Nun den Bärlauch in die Suppe geben und alles pürieren.
Die Sahne hinzugeben und einrühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ggf. auch mit Muskat.
Mit dem knusprigen Speck, und den Croutons garniert, servieren.

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Nährwerte (pro Portion)

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Anja Würfl

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Warum kommen Kartoffeln in die Bärlauchsuppe?

Nun könnte man argumentieren, dass man ja ein Bärlauchsuppe Rezept und keine Kartoffelsuppe mit Bärlauch umsetzen möchte. Stimmt, aber: Nur Bärlauch gibt kein Süppchen. Beziehungsweise ein sehr dünnes Süppchen. Die Kartoffeln dienen demnach zum Andicken und Binden – also für eine angenehme Konsistenz.

Dank ihres neutralen und milden Geschmacks eignen sie sich hierfür ganz besonders gut. Die Bärlauchsuppe mit Kartoffeln zu kochen ist also absolut sinnvoll. Am Ende kommt ja eh alles durch den Mixer und man sieht von den Kartoffeln auch nichts mehr.

Reste einfrieren

Reste der Bärlauchsuppe könnt ihr bedenkenlos in Gefrierboxen füllen und in der Kühltruhe lagern.

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