Gericht: Abendessen, Eintopf, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen, Winteressen
Küche: Deutsch
Keyword: einfach, gesund, lecker, schnell, wärmend
Kalorien: 561kcal | Kohlenhydrate: 73g | Protein: 25g | Fett: 19g | Gesättigte Fettsäuren: 9g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Cholesterin: 49mg | Natrium: 1379mg | Kalium: 713mg | Fasern: 24g | Zucker: 8g | Vitamin A: 10088IU | Vitamin C: 44mg | Kalzium: 112mg | Eisen: 8mg