Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Zubereitungszeit35 Minuten Min.
Gesamtzeit50 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Brunch, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: israel, nordafrika
Keyword: einfach, erprobt, gelingsicher, gesund, lecker, leicht, low carb, original, schnell
Kalorien: 360kcal | Kohlenhydrate: 26g | Protein: 17g | Fett: 23g | Gesättigte Fettsäuren: 9g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 9g | Transfette: 0.02g | Cholesterin: 208mg | Natrium: 1538mg | Kalium: 943mg | Fasern: 6g | Zucker: 13g | Vitamin A: 2167IU | Vitamin C: 78mg | Kalzium: 375mg | Eisen: 5mg