Vorbereitungszeit10 Minuten Min.
Zubereitungszeit20 Minuten Min.
Gesamtzeit30 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Beilage, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Italienisch, Mediterran
Keyword: cremig, einfach, erprobt, frühlingshaft, gelingsicher, gesund, lecker, schnell, vegetarisch
Kalorien: 336kcal | Kohlenhydrate: 49g | Protein: 8g | Fett: 10g | Gesättigte Fettsäuren: 6g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Transfette: 0.2g | Cholesterin: 24mg | Natrium: 1041mg | Kalium: 131mg | Fasern: 3g | Zucker: 4g | Vitamin A: 859IU | Vitamin C: 11mg | Kalzium: 172mg | Eisen: 3mg