Tex-Mex Auflauf mit Hack und Kartoffeln
Der Tex-Mex Auflauf mit Hack und Kartoffeln ist schnell angerichtet und bring Pfiff auf den Tisch. Mit Mais, Bohnen und Jalapenos!
Vorbereitungszeit30 Minuten Min.
Zubereitungszeit1 Stunde Std.
Gesamtzeit1 Stunde Std. 30 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Auflauf, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: lateinamerika, Mexikanisch, Tex-Mex
Keyword: einfach, gelingsicher, kräftig, lecker
Servings: 6 Portionen
Calories: 648kcal
Author: Anja Würfl
Die Kartoffeln schälen und in Salzwasser kochen
Währenddessen die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken.
Den Backofen (Ober-/Unterhitze) oder Grill (indirekt) auf 180 Grad vorheizen und das Hackfleisch im heißen Öl in der Pfanne krümelig anbraten.
Dann die Zwiebeln und den Knoblauch zugeben und ebenfalls kurz anbraten.
Das Tomatenmark mitanrösten lassen.
Die Gewürze unterrühren.
Die passierten Tomaten unterrühren.
Sowie Mais und Kidneybohnen zugeben.
Die Hacksoße in die Auflaufform gießen, die Jalapeños und die Kartoffeln verteilen, mit Käse bestreuen und für etwa 40 bis 45 Min. überbacken.
Mit frisch gehacktem Koriander bestreut servieren.
Kalorien: 648kcal | Kohlenhydrate: 47g | Protein: 50g | Fett: 30g | Gesättigte Fettsäuren: 12g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 12g | Transfette: 1g | Cholesterin: 137mg | Natrium: 471mg | Kalium: 1660mg | Fasern: 10g | Zucker: 8g | Vitamin A: 1781IU | Vitamin C: 34mg | Kalzium: 280mg | Eisen: 8mg