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spaghetti vongole
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Spaghetti Vongole | Pasta mit Muscheln

Spaghetti Vongole kennt jeder aus dem Urlaub in Italien. Dieser Klassiker aus Nudeln und Muscheln ist schnell und einfach zubereitet.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Italienisch, Mediterran
Keyword: einfach, lecker, leicht, muscheln, schnell, seafood
Servings: 2 Portionen
Calories: 871kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 0,5 kg Vongole Venusmuscheln
  • 250 g Spaghetti
  • 3 EL Olivenöl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 100 ml Weißwein
  • 3 rote Peperoncino (das italienische Wort für Chilischote bzw. Chili)
  • 0,5 TL grober gemahlener Pfeffer
  • 6 EL Nudelwasser zw. Sud
  • 0,5 Zitrone
  • 1 Prise Meersalz
  • 0,5 Bund frische Petersilie

Anleitung

  • Zur Vorbereitung Knoblauch schälen und Zwiebel schälen. Knoblauch klein hacken, Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Petersilie fein hacken.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 1
  • Die Chilischote in dünne Ringe schneiden.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 2
  • Die Muscheln waschen und putzen (auf Sandreste achten) und in einem Sieb abtropfen lassen.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 3
  • Nun beginnen die Nudeln auf dem Herd im Salzwasser zu kochen: Die Spaghetti nach Packungsanweisung in einem Topf kochen und 1-2 Minuten bevor sie al dente (also noch leicht bissfest, kurz vor al dente kochen) sind abgießen.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 4
  • Das Öl in einer tiefen großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und Chilischote andünsten.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 5
  • Mit Weißwein ablöschen und einmal kurz aufkochen.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 6
  • Dann auf mittlere Hitze reduzieren und die Vongole zugeben. Unter mehrmaligem Rühren solange köcheln, bis sich die Muscheln geöffnet haben.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 7
  • Im nächsten Schritt die klein gehackte Petersilie (Stiele entfernen) unterheben.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 8
  • 6 Esslöffel voll vom Kochwasser der Spaghetti zu den Vongole in die Pfanne geben (den Rest vom Wasser entsorgen). Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 9
  • Zum Schluss auch die Spaghetti zu den Vongole mit in die Sauce geben.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 10
  • Nach Gusto einen Spritzer Zitronensaft zugeben. Alles durchrühren und mit geschlossenem Deckel für 5 Minuten durchziehen lassen. Geschlossene Muschel Exemplare aussortieren.
    spagehtti vongole zubereitung schritt 11
  • Dann die Spaghetti alle Vongole servieren. Das Muschelfleisch lässt sich einfach mit der Gabel aus den Schalen entnehmen.
    spaghetti vongole

Video

Notizen

Grundsätzlich könnt ihr auch noch Tomaten (am besten Cocktailtomaten oder Kirschtomaten) mit ins Gericht geben. Diese kurz vor dem Ablöschen mit dem Weißwein in die Pfanne geben.

Nährwerte

Kalorien: 871kcal | Kohlenhydrate: 116g | Protein: 34g | Fett: 26g | Gesättigte Fettsäuren: 4g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 16g | Cholesterin: 36mg | Natrium: 412mg | Kalium: 1162mg | Fasern: 7g | Zucker: 11g | Vitamin A: 2057IU | Vitamin C: 146mg | Kalzium: 123mg | Eisen: 9mg