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pulled chicken rezept
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Pulled Chicken | schneller als Pulled Pork

Pulled Chicken ist eine schnelle und leckere Alternative zum Pulled Pork. Besonders wenn's mal kein Schweinefleisch sein soll.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde 40 Minuten
Gericht: Abendessen, Fingerfood, Hauptgericht, Mittagessen, Partyessen
Küche: International
Keyword: butterweich, butterzart, einfach, lecker, saftig, schnell
Servings: 4 Portionen
Calories: 353kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 4 Hähnchenschenkel (große)
  • 100 ml BBQ Sauce
  • 4 EL Magic Dust (alternativ auch einfach nur Paprikapulver sowie Salz und Pfeffer)
  • 1 Zwiebel
  • 500 ml Hühnerbrühe (Alternativ Apfelsaft)
  • 2 EL Sonnenblumenöl

Anleitung

  • Die Hähnchenschenkel mit Magic Dust würzen. (wer will, kann das Hähnchenfleisch auch noch zuvor mit Senf einmassieren)
    pulled chicken zubereitung schritt 1
  • Im Dutch Oven oder einem Bräter (Achtung, der braucht einen Deckel) kurz im heißen Öl von beiden Seiten anbraten.
    pulled chicken zubereitung schritt 2
  • Mit Hühnerbrühe ablöschen und die in Ringe geschnittenen Zwiebeln zugeben und mit geschlossenem Deckel im Backofen oder im Grill bei 180 Grad garen, bis eine Kerntemperatur von 85 Grad erreicht ist.
    pulled chicken zubereitung schritt 3
  • Die Hähnchenschenkel entbeinen und das Hähnchenfleisch zerrupfen.
    pulled chicken zubereitung schritt 4
  • Nun das zerrupfte Hähnchenfleisch mit etwas Sud vom Dämpfen und der BBQ Sauce vermischen.
    pulled chicken zubereitung schritt 5
  • Anschließend das Pulled Chicken gleich servieren.
    pulled chicken rezept

Video

Nährwerte

Kalorien: 353kcal | Kohlenhydrate: 16g | Protein: 23g | Fett: 22g | Gesättigte Fettsäuren: 6g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 9g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 122mg | Natrium: 898mg | Kalium: 414mg | Fasern: 1g | Zucker: 12g | Vitamin A: 486IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 36mg | Eisen: 1mg