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Käse Lauch Suppe Rezept | klassisch & schnell

Diese Käse Lauch Suppe ist Soulfood, das im Handumdrehen zubereitet ist.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit30 Minuten
Gesamtzeit45 Minuten
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Partyessen, Partysuppe
Küche: International
Keyword: cremig, einfach, gesund, käsig, lecker, schnell, Soulfood
Servings: 6 Portionen
Calories: 461kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Zwiebel fein würfeln.
  • Die Knoblauchzehen fein hacken.
  • Den Lauch der Länge nach halbieren, dabei nicht über den Strunk hinaus schneiden. Anschließend gründlich waschen und in Streifen schneiden. Wer will darf natürlich auch den Lauch in Ringe schneiden. Ich halbiere gerne weil man dann besser unter fließendem Wasser waschen kann.
  • Das Speiseöl in einem großen Topf erhitzen. Das Hackfleisch hineingeben und bei mittlerer bis hoher Hitze krümelig anbraten.
  • Das Hackfleisch mit Salz und Pfeffer würzen. Danach die Zwiebelwürfel zugeben und kurz mit anrösten.
  • Den geschnittenen Lauch in den Topf geben und einige Minuten mitdünsten.
  • Anschließend den Knoblauch sowie hinzufügen.
  • Mit der Gemüsebrühe ablöschen.
  • Mit der Sahne angießen und einer Prise Muskatnuss würzen.
  • Den Schmelzkäse in die Suppe geben und unter Rühren vollständig schmelzen lassen.
  • Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

Notizen

Reste lassen sich am besten für ein bis zwei Tage ohne Probleme im Kühlschrank aufbewahren. 

Nährwerte

Kalorien: 461kcal | Kohlenhydrate: 6g | Protein: 17g | Fett: 41g | Gesättigte Fettsäuren: 20g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 15g | Transfette: 1g | Cholesterin: 130mg | Natrium: 504mg | Kalium: 333mg | Fasern: 0.4g | Zucker: 3g | Vitamin A: 968IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 77mg | Eisen: 2mg