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Schüttelgurken | Knackiger Snack ohne Einkochen

Schüttelgurken passen zur Brotzeit, als knackiger Snack zwischendurch aber auch als Beilagensalat. Flottes Rezept mit erfrischendem Ergebnis
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilagensalat, Snack
Küche: Deutsch
Keyword: einfach, erfrischend, gelingsicher, gesund, lecker, schnell
Servings: 4 Portionen
Calories: 92kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Salatgurken gründlich waschen. Je nach Vorliebe schälen oder die Schale dran lassen.
    schuettelgurken schritt 1
  • Die Gurken der Länge nach halbieren (Enden entfernen) und mit einem Teelöffel das Kerngehäuse entfernen, da Kerne nicht zu gut schmecken und wässern.
    schuettelgurken schritt 2
  • Die entkernten Hälften in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und zur Seite stellen.
    schuettelgurken schritt 3
  • Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
    schuettelgurken schritt 4
  • Die Knoblauchzehen schälen. Je nach Geschmack halbieren, fein hacken oder ganz lassen.
    schuettelgurken schritt 5
  • Den Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken.
    schuettelgurken schritt 6
  • Zwei saubere Schraubgläser à 500 ml oder ein großes Glas mit mindestens 1,5 l Volumen bereitstellen. Gurkenscheiben, Zwiebelwürfel, Senfkörner, Knoblauch und Dill gleichmäßig in die Gläser schichten.
    schuettelgurken schritt 7
  • In einer separaten Schüssel Kräuteressig, neutrales Öl, Zucker, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer gründlich miteinander verrühren, bis sich Zucker und Salz vollständig gelöst haben.
    schuettelgurken schritt 8
  • Die angerührte Marinade gleichmäßig über die vorbereiteten Gurken im Glas gießen.
    schuettelgurken schritt 9
  • Die Gläser fest verschließen und kräftig schütteln. Dabei ruhig leicht drehen, damit sich die Flüssigkeit auch zwischen den Schichten verteilt.
    schuettelgurken schritt 10
  • Die Gläser in den Kühlschrank stellen und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, ziehen lassen. Während der Ziehzeit gelegentlich erneut durchschütteln, damit sich die Aromen optimal entfalten. Dann sind die Schüttelgurken aka Schnellgurken bereit für den Verzehr und zum Servieren.. Eventuell nochmals nach Belieben mit Salz und Pfeffer individuell abschmecken...

Nährwerte

Kalorien: 92kcal | Kohlenhydrate: 10g | Protein: 2g | Fett: 5g | Gesättigte Fettsäuren: 0.4g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Transfette: 0.01g | Natrium: 647mg | Kalium: 288mg | Fasern: 2g | Zucker: 7g | Vitamin A: 124IU | Vitamin C: 8mg | Kalzium: 44mg | Eisen: 1mg