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mojo verde rezept
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Mojo Verde | grüne kanarische Grillsauce

Mojo Verde ist eine leckere und erfrischende Grillsauce von den kanarischen Inseln. Das Rezept ist einfach und schnell gemacht.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Gericht: bbq soße, grillsauce, Sauce
Küche: Kanarisch, Spanisch
Keyword: einfach, erfrischend, gelingsicher, gesund, lecker, original, schnell, sommerlich
Servings: 8 Portionen
Calories: 222kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die frische Petersilie sowie den Koriander gründlich unter fließendem Wasser waschen, trocken schütteln und anschließend die Blätter von den Stielen zupfen.
    mojo verde rezept schritt 1
  • Nun die grüne Paprika ebenfalls waschen, Stielansatz und Kerngehäuse herausschneiden und in kleine Stücke zerteilen.
    mojo verde rezept schritt 2
  • Die Limette heiß abwaschen und trockenreiben. Dann die Schale fein abreiben und den Saft vollständig auspressen.
    mojo verde rezept schritt 3
  • Jetzt alle vorbereiteten Zutaten – also Kräuter, Paprika, Limettenschale und -saft, sowie den geschälten Knoblauch – in eine hohe Schüssel oder in ein anderes hohes Gefäß geben, das Olivenöl langsam und gleichmäßig dazu gießen und dabei mit einem Pürierstab bzw. Stabmixer alles zu einer glatten Paste verarbeiten. (Alternativ in einen Mixer geben)
    mojo verde rezept schritt 4
  • Die entstandene Mojo Verde mit Weißweinessig, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf nochmals fein pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Die Sauce in eine Schale umfüllen und idealerweise zu kanarischen Runzelkartoffeln (Papas Arrugadas) oder frischem Weißbrot servieren.
    mojo verde rezept

Notizen

Hinweis: wer eine etwas schärfere Version mag, der verbaut sich einfach Chilischoten in seiner Mischung.

Nährwerte

Kalorien: 222kcal | Kohlenhydrate: 4g | Protein: 1g | Fett: 23g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 17g | Natrium: 20mg | Kalium: 214mg | Fasern: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 2835IU | Vitamin C: 61mg | Kalzium: 35mg | Eisen: 1mg