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Gurkensalat mit Sauerrahm und Kräutern in einer Schüssel auf Holzuntergrund serviert.
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Gurkensalat mit Crème fraîche

Gurkensalat mit Crème fraîche ist ein Salatklassiker für heiße Sommertage. Schnell zubereitet schmeckt er wunderbar erfrischend.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilagensalat, Salat
Küche: Deutsch
Suchbegriff: einfach, erfrischend, gelingsicher, gesund, lecker, schnell, sommerlich
Servings: 4
Calories: 437kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Gurke gründlich waschen und in sehr feine Scheiben schneiden – am besten mit einem Hobel. Bio Gurken braucht ihr nicht schälen. Die Gurkenscheiben leicht salzen, in ein Sieb geben und etwa 15 Minuten ziehen lassen. Danach leicht ausdrücken, damit überschüssiges Wasser abläuft.
    Frisch geschnittene Zucchini in einem Sieb, vorbereitet zum Grillen.
  • In einer Schüssel Crème fraîche, Essig, Zitronensaft, Zucker, Pfeffer, die in Würfel geschnittene Zwiebel sowie die Schnittlauchröllchen verrühren.
    Kartoffelsalat mit frischen Kräutern und Salz in einer Schüssel wird gemischt.
  • Die gut abgetropften Gurkenscheiben mit dem Dressing in der Schale vermengen.
    # Alt-Text

Gegrillte Zucchini- und Pilzscheiben in einer Keramikschüssel auf Holztisch mit gestreiftem Tuch.
  • Den Gurkensalat mindestens 20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Dann servieren.
    Gurkensalat mit Sauerrahm und Kräutern in einer Schüssel auf Holzuntergrund serviert.

Nährwerte

Kalorien: 437kcal | Kohlenhydrate: 36g | Protein: 8g | Fett: 30g | Gesättigte Fettsäuren: 15g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Cholesterin: 89mg | Natrium: 61mg | Kalium: 994mg | Fasern: 5g | Zucker: 24g | Vitamin A: 1523IU | Vitamin C: 33mg | Kalzium: 248mg | Eisen: 1mg