Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Zubereitungszeit1 Stunde Std. 15 Minuten Min.
Gesamtzeit1 Stunde Std. 30 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Herbstessen, Mittagessen, One Pot, Winteressen
Küche: Deutsch, Mediterran
Keyword: einfach, familientauglich, kräftig, lecker, sämig, wärmend
Kalorien: 870kcal | Kohlenhydrate: 84g | Protein: 69g | Fett: 23g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 8g | Cholesterin: 174mg | Natrium: 1753mg | Kalium: 1697mg | Fasern: 11g | Zucker: 12g | Vitamin A: 3050IU | Vitamin C: 39mg | Kalzium: 202mg | Eisen: 14mg