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Cremige Kartoffelsuppe in brauner Schüssel mit Schnittlauch garniert, serviert auf rustikalem Holztisch.
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Spargelcremesuppe | schnelles klassisches Rezept

Das Spargelcremesuppe Rezept gehört schon zu den feineren seiner Art. Einfaches Rezept. Cremiges Ergebnis. Viele Einlagen-Tipps.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit45 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Suppe, Vorspeise
Küche: Deutsch
Keyword: cremig, einfach, fein, lecker, low carb
Servings: 6 Portionen
Calories: 224kcal
Author: Matthias Würfl

Zutaten

  • 1 kg weißer Spargel
  • 1,5 L Wasser (oder Spargelsud vom Spargel kochen)
  • 80 g Butter
  • 60 g Mehl
  • 1 EL Zucker
  • 100 ml Sahne
  • 1 Prise Muskatnuss (geriebene)
  • 1 EL Zitrone (Saft davon)
  • Salz (zum Abschmecken)
  • Pfeffer (zum Abschmecken)
  • 1 Bund frischer Schnittlauch

Anleitung

  • Den gewaschenen Spargel schälen (mit einem Sparschäler) und die Enden mit einem scharfen Messer abschneiden. Den Rest der Stangen in 2-3 cm lange Stücke schneiden.
    Mozzarella-Sticks werden auf Holzbrett mit Messer in Portionen geschnitten.
  • Die empfindlichen und feinen Spargelspitzen aussortieren und Beiseite stellen.
    Kartoffelstücke in einer schwarzen Schüssel mit Wasser zum Blanchieren vor dem Grillen vorbereitet.
  • Die Spargelschalen und die holzigen Enden werden zuerst im Wasser für rund 30 Minuten gekocht.
    Bandnudeln köcheln in einem Topf mit cremiger Sauce auf dem Herd.
  • Danach ab durch ein Sieb und das Kochwasser auffangen und dieses zurück in den Kochtopf geben. (Schalen und Enden benötigt ihr für die Spargelcremesuppe nicht weiter.)
    Gekochte Pasta in einem Sieb zum Abtropfen.
  • Im Spargelwasser nun die Spargelstückchen, noch nicht die Spargelspitzen, für 15 Minuten weichkochen und anschließend mit einer Schaumkelle entfernen und diese, sowie das Spargelwasser Beiseite stellen.
    Kartoffeln werden mit einer Schaumkelle aus kochendem Wasser in einem Topf entnommen.
  • Dann im leeren, trockenen Topf die Butter schmelzen.
    Butter und Öl schmelzen in schwarzem Topf für Rezeptzubereitung.
  • Anschließend unter Rühren das Mehl dazugeben und eine Mehlschwitze zubereiten.
    Gelber Kuchenteil wird mit Holzspatel in Gusseisenpfanne gerührt und zubereitet.
  • Jetzt den Spargelsud nach und nach unter Rühren angießen, so dass aus Mehlschwitze und Sud eine leicht dickflüssige Suppe entsteht. Diese ein paar Minuten kochen lassen.
    Cremige Vanillesoße wird in einem Topf mit Schneebesen gerührt und vom Herd gegossen.
  • Mit Schlagsahne, Zucker, einer Prise geriebener Muskatnuss und Zitronensaft verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Person reibt Käse mit einer Küchenreibe über eine Pfanne mit Sauce ab.
  • Nun gebt ihr die gegarten Spargelstückchen wieder hinein.
    Kartoffeln werden in einen Topf mit Cremesoße gegeben zur Zubereitung eines Kartoffelgratin.
  • Und püriert alles.
    Kartoffelsuppe oder Kartoffelpüree wird mit einem Stabmixer cremig püriert.
  • Zum Schluss wandern die feinen Spargelspitzen in die Suppe diese werden noch für ein paar Minuten gegart bevor die Spargelcremesuppe mit frisch geschnittenem Schnittlauch serviert wird!
    Cremige Kartoffelsuppe in brauner Schüssel mit Schnittlauch garniert, serviert auf rustikalem Holztisch.

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Nährwerte

Kalorien: 224kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 5g | Fett: 16g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4g | Transfette: 0.4g | Cholesterin: 47mg | Natrium: 108mg | Kalium: 376mg | Fasern: 4g | Zucker: 5g | Vitamin A: 1878IU | Vitamin C: 12mg | Kalzium: 66mg | Eisen: 4mg