Spaghetti Bolognese Rezept | Familien Klassiker
Beim Spaghetti Bolognese Rezept kommt es auf drei Dinge an: schnell zubereitet, einfach & lecker. Den Klassiker einfach selber machen.
Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Zubereitungszeit1 Stunde Std.
Gesamtzeit1 Stunde Std. 15 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Italienisch
Keyword: beliebt, einfach, italienisch, kinderfreundlich, lecker, mediterran, nudeln, schnell
Servings: 7 Portionen
Calories: 1020kcal
Author: Matthias Würfl
- 1 kg Rinderhackfleisch
- 2 Zwiebeln
- 3 Knoblauchzehen
- 150 g Karotten
- 150 g Staudensellerie
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 2 EL Tomatenmark
- 100 ml Rotwein
- 3 EL Oregano (trockener)
- 1 EL Salz
- 0,5 EL Pfeffer
- 1,5 L passierte Tomaten (aus der Dose)
- 250 ml Wasser (alt. Brühe wie Rinderbrühe)
- 1 kg Spaghetti
- 150 g geriebener Parmesan
Karotte und Staudensellerie putzen, schälen und fein würfeln.
Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Knoblauch schälen und fein hacken.
Einen Topf erhitzen und das Rinderhack im heißen Olivenöl bei mittlerer Hitze krümelig braten.
Zwiebeln, Möhre, Staudensellerie und Knoblauch zugeben und mit anbraten.
Tomatenmark zugeben und unterrühren.
Oregano reinstreuen.
Mit Salz und Pfeffer würzen und unterrühren.
Mit dem Wein ablöschen.
Mit den passierten Tomaten aufgießen. Dabei die leeren Dosen oder Tetrapacks mit Wasser ausspülen und dieses (sollten so 250 ml gesamt sein) auch mit in die Bolognese geben.
Die Fleischsauce für eine Kochzeit von 30 Minuten bei mittlere Hitze im Kochtopf mit geschlossenem Deckel köcheln lassen.
Zum Schluss nur noch bei geringster Stufe warmhalten und die Nudeln nach Packungsanleitung im Salzwasser al dente kochen. Nudeln in einem Sieb abgießen und gleich in die Soße geben und vermischen. Zu letzt 5 Minuten durchziehen lassen und dann mit dem geriebenen Käse (Hartkäse wie Parmesan oder Pecorino) auf Tellern servieren. Guten Appetit!
Kalorien: 1020kcal | Kohlenhydrate: 132g | Protein: 60g | Fett: 27g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 12g | Transfette: 1g | Cholesterin: 107mg | Natrium: 1805mg | Kalium: 1712mg | Fasern: 11g | Zucker: 17g | Vitamin A: 4424IU | Vitamin C: 26mg | Kalzium: 441mg | Eisen: 9mg