Go Back
+ servings
souvlaki rezept - die frau am grill
Rezept drucken
4.89 von 68 Bewertungen

Souvlaki Rezept: die griechischen Grill-Spieße selber machen

Souvlaki Rezept
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit15 Minuten
Marinierzeit2 Stunden
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: griechisch
Keyword: einfach, gelingsicher, grillen, lecker, mediterran, original, schnell
Servings: 6 Spieße
Calories: 303kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Das Fleisch wird in 1,5 bis 2 cm dicke Scheiben geschnitten. Diese Scheiben wiederum in (möglichst) gleichgroße Stücke um die 4-5 cm Seitenlänge.
  • Olivenöl und Zitronensaft nun vermengen. Salz, Pfeffer und Oregano beigeben. Den Knoblauch hineinpressen und alles vermischen.
  • Das Fleisch darin marinieren und abgedeckt mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen. Nach dem Entnehmen ungefähr eine Stunde Raumtemperatur annehmen lassen.
  • Das Fleisch nun auf Spieße stecken. Bei 6 Spießen und 900 g Fleisch dürften das rund 150 g pro Spieß sein.
  • In der direkten Hitze bei 250 Grad von jeder Seite drei bis vier Minuten grillen.
  • Die Souvlaki Spieße mit griechischem Krautsalat, Pita und Tsatsiki servieren.

Video

Nährwerte

Kalorien: 303kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 34g | Fett: 17g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 11g | Transfette: 0.04g | Cholesterin: 99mg | Natrium: 268mg | Kalium: 622mg | Fasern: 1g | Zucker: 0.5g | Vitamin A: 19IU | Vitamin C: 10mg | Kalzium: 28mg | Eisen: 1mg