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pulled pork heissluftfritteuse
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Pulled Pork Heißluftfritteuse | Klassiker indoor zubereiten

Hier kommt das Pulled Pork Heißluftfritteuse Rezept. Was im Grill oder Smoker als auch Backofen klappt, gelingt euch auch im Airfryer.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit6 Stunden
Gesamtzeit6 Stunden 10 Minuten
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Amerikanisch
Keyword: einfach, gelingsicher, lecker, original, saftig, würzig
Servings: 4 Portionen
Calories: 408kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Das Fleisch großzügig mit dem Rub einreiben und die Mischung gut einmassieren.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 1
  • In Frischhaltefolie wickeln und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich das Aroma entfalten kann.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 2
  • Am nächsten Tag etwas Brühe (oder Cola/Bier/Apfelsaft) in den Frittierkorb der Heißluftfritteuse geben.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 3
  • Den Boden der HLF einsetzen, das Fleisch darauflegen und ein Fleischthermometer ins Zentrum stecken.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 4
  • Die Temperatur auf 110 °C einstellen und loslgen. Während der Garzeit jede Stunde das Fleisch wenden und die Flüssigkeit kontrollieren – bei Bedarf nachgießen.
  • Sobald eine Kerntemperatur von 92 °C erreicht ist, das Fleisch herausnehmen und in Backpapier einwickeln. Das eingewickelte Fleisch 30 Minuten ruhen lassen – so bleibt es saftig.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 6
  • Anschließend mit zwei Gabeln zerpflücken (pullen) und die Fasern herausarbeiten.
    pulled pork heissluftfritteuse schritt 7
  • Das gezupfte Pork mit der Garflüssigkeit und etwas BBQ Sauce vermengen und servieren – zum Beispiel als Pulled Pork Burger mit Krautsalat oder in Sandwiches.
    pulled pork heissluftfritteuse

Nährwerte

Kalorien: 408kcal | Kohlenhydrate: 17g | Protein: 48g | Fett: 16g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 151mg | Natrium: 789mg | Kalium: 1083mg | Fasern: 3g | Zucker: 11g | Vitamin A: 2441IU | Vitamin C: 0.2mg | Kalzium: 73mg | Eisen: 5mg