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Pak Choi Salat mit asiatischem Dressing, Sesam und gerösteten Erdnüssen.
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Pak Choi Salat | asiatisch, würzig und schnell gemacht

Dieser Pak Choi Salat ist herrlich knackig und schnell gemacht. Das würzige asiatische Dressing, Sesam und geröstete Erdnüsse sorgen für ordentlich Aroma und eine leichte Schärfe.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilage, Beilagensalat
Küche: Asiatisch
Keyword: einfach, frisch, knackig, lecker, leicht, schnell, würzig
Servings: 4 Portionen
Calories: 41kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Den Knoblauch schälen und fein hacken oder pressen. Fischsauce, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, Sesam, Zucker, Paprikapulver und Chilipulver miteinander verrühren, bis sich der Zucker weitgehend aufgelöst hat.
  • Die Blätter vom Pal Choi vom Strunk entfernen, waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • Pak Choi und Frühlingszwiebeln mit dem Dressing vermengen und etwa 10 Minuten ziehen lassen. Den Salat nochmals abschmecken und mit dem gerösteten Erdnüssen bestreut servieren.

Nährwerte

Kalorien: 41kcal | Kohlenhydrate: 4g | Protein: 3g | Fett: 2g | Gesättigte Fettsäuren: 0.2g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Natrium: 373mg | Kalium: 354mg | Fasern: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 5832IU | Vitamin C: 56mg | Kalzium: 155mg | Eisen: 2mg