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Lachs grillen | 4 leckere & einfache Methoden

Beim Lachs grillen muss die Fehlerquote gering sein, weil sonst ist der Ärger groß. Hier sind 4 Methoden für das perfekte Ergebnis.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit25 Minuten
Gesamtzeit30 Minuten
Gericht: Abendessen, Grillgericht, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: International
Keyword: butterzart, einfach, erprobt, gelingsicher, lecker, saftig, schnell
Servings: 2 Portionen
Calories: 365kcal
Author: Anja Würfl

Kochutensilien

  • 1 Zedernholzbrett oder Flammlachsbrett
  • 1 Alufolie
  • 1 Grillplatte / Plancha

Zutaten

Lachs grillen - Basic Zutaten:

  • 2 Lachsfilets
  • 2 EL Öl (für Grillplatte oder Folie)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Zusätzlich je nach Methode:

  • 1 Bio-Zitrone oder Limette (in Scheiben)
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißwein
  • 2 Zweige Dill
  • 1 Knoblauchzehe
  • 0,5 Limette (Saft davon)

Anleitung

  • Grill auf etwa 200 bis 220 Grad vorheizen. Je nach Methode Grillplatte, Zitronenscheiben, Alufolie oder Holzbrett vorbereiten.
  • Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Optional können weitere Gewürze oder Kräuter verwendet werden.
  • Option1: Grillplatte in den direkten Hitzebereich legen und etwas Öl darauf geben. Lachsfilets mit der Hautseite nach unten auflegen und grillen, bis der Fisch gar ist.
  • Option2: Zitronenscheiben auf den Grill legen und darauf die Lachsfilets platzieren. Der Fisch gart auf dem Zitronenbett und muss meist nicht gewendet werden.
  • Option3: Alufolie auslegen und mit Olivenöl bestreichen. Lachs darauf legen, Weißwein, Dill, Knoblauch und Limettensaft hinzufügen und das Paket schließen. Für etwa 20 Minuten in der indirekten Hitze grillen.
  • Option4: Zedernholzbrett mit Wasser befeuchten und den Lachs mit der Hautseite nach unten darauf legen. Das Brett in der indirekten Hitze auf den Grill legen und den Fisch garen lassen.
  • Den fertig gegarten Lachs vom Grill nehmen und direkt servieren.

Nährwerte

Kalorien: 365kcal | Kohlenhydrate: 0.03g | Protein: 34g | Fett: 25g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 12g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 94mg | Natrium: 94mg | Kalium: 834mg | Fasern: 0.01g | Vitamin A: 68IU | Kalzium: 21mg | Eisen: 1mg