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Knoblauch Dip | bestes Blitz-Rezept

Hier ist mein bestes Blitz-Rezept für Knoblauch Dip. Das Tolle daran: Er passt zu fast allem: Fleisch, Chips, Gemüse oder Kartoffelbeilagen.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten
Gericht: Aufstrich, Dip, Grillbeilage
Küche: International
Keyword: einfach, erfrischend, erprobt, gelingsicher, lecker, original, schnell
Servings: 6 Portionen
Calories: 98kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Joghurt, Mayonnaise und Quark in eine Schüssel geben und mit einem Löffel oder Schneebesen glatt verrühren.
  • Knoblauchzehen schälen und sehr fein hacken oder durch eine Knoblauchpresse drücken.
  • Knoblauch unter die Joghurt-Quark-Masse rühren.
  • Zitronensaft zugeben und alles gründlich vermischen.
  • Im nächsten Schritt mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Den Dip abgedeckt einige Minuten ziehen lassen, damit sich der Geschmack entfalten kann.

Notizen

Hinweise: Probiert auch gern anstelle der Mayonnaise eine Crème fraîche zu integrieren, auch lecker!
Und: Manche machen sich den Spaß und verwenden bei der Zubereitung noch Ketchup oder Tomatenmark. Probiert das gerne auch mal aus...

Nährwerte

Kalorien: 98kcal | Kohlenhydrate: 3g | Protein: 3g | Fett: 9g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Transfette: 0.02g | Cholesterin: 7mg | Natrium: 99mg | Kalium: 51mg | Fasern: 0.1g | Zucker: 2g | Vitamin A: 31IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 35mg | Eisen: 0.1mg