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gazpacho rezept
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Gazpacho Andaluz | Spanische Sommersuppe

Lust auf eine kalte Gemüsesuppe bei heißen Temperaturen? Dann kommt dieses Rezept für die Gazpacho Andaluz genau richtig.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, Mittagessen, Sommeressen, Vorspeise
Küche: Spanisch
Keyword: einfache Suppe, erprobt, gelingsicher, lecker, leicht, mediterran, original, schnell, spanisch
Servings: 4 Portionen
Calories: 199kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 1 kg Tomaten (frische und vor allem reife Tomaten, gerne Strauchtomaten oder Kirschtomaten)
  • 1 Salatgurke
  • 1 grüne Paprika (rote Paprika ist auch nicht verboten)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50 g altbackenes Weißbrot (Brötchen oder Baguette)
  • 50 ml Sherryessig (Alternativ Weinessig)
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 TL Meersalz
  • 1 Prise gemahlener Pfeffer (Zum Abschmecken)

Anleitung

  • Die Tomaten vom Strunk befreien und in grobe Stücke schneiden. Die Paprika entkernen und in kleine Stücke schneiden, die Gurke nicht schälen und ebenso klein schneiden, den Knoblauch schälen.
    gazpacho zubereitung schritt 1
  • Das Gemüse in eine Schüssel geben und sorgfältig pürieren. Alternativ den Mixer verwenden.
    gazpacho zubereitung schritt 2
  • Das pürierte Gemüse durch ein Sieb passieren und den Saft auffangen.
    gazpacho zubereitung schritt 3
  • Das Brot in Stücke schneiden oder rupfen und im Gemüsesaft ein wenig einweichen. Ebenso Meersalz, Essig und Olivenöl zugeben (kaltes Wasser nach Bedarf um die Konsistenz der Suppe anzupassen.) Nochmals mit dem Pürierstab fein pürieren oder in den Mixer geben.
    gazpacho zubereitung schritt 4
  • Die Gazpacho vor dem Servieren nach Geschmack mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit klein gewürfelten Tomaten und Gurken, sowie Croûtons bestreuen und mit Schlieren von Olivenöl verzieren.
    gazpacho rezept

Video

Notizen

Wem die Erfrischung noch nicht genug ist: ein paar Spritzer Zitronensaft wirken Wunder! Und: Wer mag besorgt sich noch paar Basilikumblätter zum garnieren und stellt diese mit auf den Tisch.

Nährwerte

Kalorien: 199kcal | Kohlenhydrate: 19g | Protein: 4g | Fett: 13g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 9g | Transfette: 0.003g | Natrium: 173mg | Kalium: 773mg | Fasern: 4g | Zucker: 9g | Vitamin A: 2247IU | Vitamin C: 61mg | Kalzium: 69mg | Eisen: 2mg