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dattel curry dip
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Dattel Curry Dip | für Grillparty & Silvester Buffet

Dattel Curry Dip eignet sich für Grillparty & Silvester Buffet gleichermaßen perfekt. Gesund, schnell, einfach und lecker - feines Rezept.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Aufstrich, Dip
Küche: Orientalisch
Keyword: cremig, einfach, gelingsicher, gesund, lecker, schnell
Servings: 8 Portionen
Calories: 237kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 150 g Datteln (ohne Kern)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 300 g Frischkäse
  • 200 g Crème fraîche (Alternativ: Schmand oder saure Sahne)
  • 2 TL Currypulver
  • 0,5 TL Harissa (Alternativ: Chiliflocken oder Cayennepfeffer)
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Prise Salz
  • 1 Handvoll Koriander (frischer)

Anleitung

  • Zunächst die Datteln entkernen, falls dies nicht bereits geschehen ist. Anschließend in grobe Stücke schneiden. Das erleichtert später das Pürieren und verhindert, dass der Mixer überlastet wird.
    dattel curry dip rezept schritt 1
  • Die Knoblauchzehen von der Schale befreien und in kleine Würfel schneiden oder grob hacken. Eine feine Zerkleinerung ist nicht nötig, da der Mixer bzw. Pürierstab die restliche Arbeit übernimmt.
    dattel curry dip rezept schritt 2
  • Nun die vorbereiteten Datteln und den Knoblauch zusammen mit dem Frischkäse und der Crème fraîche in einen leistungsstarken Mixer oder Food Processor geben. Currypulver, Harissa sowie jeweils eine Prise Salz und Pfeffer hinzufügen.
    dattel curry dip rezept schritt 3
  • Alles bei mittlerer bis hoher Stufe gründlich pürieren, bis eine homogene, cremige Masse entstanden ist. Je nach Gerät kann das 1–2 Minuten dauern. Gelegentlich mit einem Löffel die Masse vom Rand zur Mitte schieben, damit alles gleichmäßig verarbeitet wird.
    dattel curry dip rezept schritt 4
  • Den fertigen Dip kurz probieren und bei Bedarf noch etwas nachwürzen. Dann direkt servieren oder bis zum Verzehr im Kühlschrank durchziehen lassen – so entfalten sich die Aromen besonders gut. Den Koriander klein hacken und beim Servieren drüber streuen. So entsteh im Handumdrehen ohne Schwierigkeit der besondere Dip fürs schnelle Grillen am Feierabend an Werktagen mit der Familie.
    dattel curry dip

Notizen

Anstelle der frischen Knoblauchzehe lässt sich auch Knoblauchgranulat verwenden. Weitere Zutaten mit denen sich spielen lässt: Joghurt, Kreuzkümmel oder auch Soja Sauce.

Nährwerte

Kalorien: 237kcal | Kohlenhydrate: 18g | Protein: 4g | Fett: 18g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Cholesterin: 53mg | Natrium: 136mg | Kalium: 218mg | Fasern: 2g | Zucker: 14g | Vitamin A: 702IU | Vitamin C: 1mg | Kalzium: 73mg | Eisen: 0.4mg