Go Back
+ servings
Rezept drucken
5 von 8 Bewertungen

Bauernfrühstück | schnell, lecker und deftig

Dieses deftige Bauernfrühstück ist etwas für die hart arbeitende Bevölkerung. Schnell und einfach zubereitet bringt es viel Power mit.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten
Gericht: Brunch, Frühstück
Küche: Deutsch
Keyword: einfach, herzhaft, kräftig, schnell
Servings: 4 Personen
Calories: 547kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Kartoffeln schälen und in grobe Scheiben schneiden.
  • Die Zwiebeln fein hacken, den Speck und den gekochten Schinken in Würfel schneiden.
  • Die Eier in eine Schüssel geben und mit der Milch verquirlen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
  • Das Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und den Speck und die Zwiebeln darin anbraten.
  • Die Kartoffeln zugeben und ebenfalls kurz anbraten.
  • Den gekochten Schinken vorsichtig unterheben.
  • Den Kümmel darüber streuen.
  • Die Ei-Milchmischung über die Zutaten in die Pfanne gießen. Einen Deckel auflegen und die Eier zum Stocken bringen. Das geschieht am besten bei Resthitze, Herd oder Grill können ausgeschaltet werden.
  • Wenn die Ei-Masse fest geworden ist, das Bauernfrühstück mit fein geschnittenem Schnittlauch bestreuen und servieren.

Video

Nährwerte

Kalorien: 547kcal | Kohlenhydrate: 39g | Protein: 25g | Fett: 32g | Gesättigte Fettsäuren: 11g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 14g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 224mg | Natrium: 1443mg | Kalium: 1180mg | Fasern: 6g | Zucker: 4g | Vitamin A: 358IU | Vitamin C: 40mg | Kalzium: 111mg | Eisen: 3mg