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tomatensalat rezept mit zwiebeln
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Tomatensalat mit Zwiebeln | Klassisches Rezept

Das Rezept für den klassischen Tomatensalat mit Zwiebeln ist einfach und schnell umzusetzen. Mit Schritt für Schritt Anleitung...
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilagensalat, Salat, Salatdressing, salatsoße
Küche: International
Keyword: einfach, erfrischend, lecker, schnell, sommerlich
Servings: 8 Portionen
Calories: 102kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 1 kg Tomaten (reife Tomaten)
  • 2 rote Zwiebeln
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • 4 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund frische Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie – optional)

Anleitung

  • Die Tomaten vom Strunk befreien, waschen und in gleichmäßige Scheiben, Spalten oder Würfel schneiden.
    tomatensalat zubereitung schritt 1
  • Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe oder Streifen schneiden.
    tomatensalat zubereitung schritt 2
  • Olivenöl und Balsamico über den Salat geben.
    tomatensalat zubereitung schritt 3
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    tomatensalat zubereitung schritt 4
  • Frische Kräuter klein hacken und unter den Salat heben oder ihn damit garnieren.
    tomatensalat rezept mit zwiebeln

Nährwerte

Kalorien: 102kcal | Kohlenhydrate: 9g | Protein: 2g | Fett: 7g | Gesättigte Fettsäuren: 1g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Natrium: 303mg | Kalium: 382mg | Fasern: 2g | Zucker: 5g | Vitamin A: 1643IU | Vitamin C: 29mg | Kalzium: 31mg | Eisen: 1mg