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suesskartoffel pommes rezept
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Süßkartoffel Pommes | einfach selber machen

Süßkartoffel Pommes sind ein leckeres Highlight. Und noch dazu gelingen die Sweet Potato Sticks spielend einfach. Innen fluffig, außen kross!
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit17 Minuten
Gericht: Beilage, Fastfood, Fingerfood
Küche: Amerikanisch
Keyword: außen kross, einfach, genial, innen fluffig, lecker, schnell
Servings: 2 Portionen
Calories: 194kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Süßkartoffeln schälen und in pommesform bringen. Entweder mit einem Scharfen Messer in Stufte schneiden oder sich mit einem Pommesschneider behelfen.
    geschaelte suesskartoffeln in pommes geschnitten
  • Die Pommesstifte für 1 Stunde in einer Schüssel mit kaltem Wasser wässern.
    suesskartoffel sticks waessern in schuessel
  • Anschließend trocknen tupfen mit Küchenpapier.
    gewaesserte suesskartoffel sticks auf kuechenpapier abtupfen
  • Jetzt wandern die Pommes in einen Gefrierbeutel.  Dazu kommt die Stärke.
    kartoffel sticks und staerke in gefrierbeutel geben
  • Nach kurzem Schütteln des verschlossenen Beutels hat sich die Stärke schön gleichmäßig über jede Seite der Oberfläche der Pommes verteilt.
    suesskartoffel pommes und staerke in geschlossenem gefrierbeutel durch schuetteln vermischen
  • Im ersten Durchgang frittieren wir die Pommes im Öl bei 140 Grad für 6 Minuten.
    rohe suesskartoffel streifen vorfrittieren
  • Anschließend abtropfen und auskühlen lassen.
    vorfrittierte suesskartoffel pommes auskühlen lassen
  • Im zweiten Durchgang frittieren wir die Pommes im Öl bei 170 Grad für 6 Minuten.
    suesskartoffel pommes ein zweites mal frittieren
  • Kurz abtropfen lassen, salzen (auch gerne mit Meersalz) und sofort servieren.
    suesskartoffel pommes rezept

Video

Nährwerte

Kalorien: 194kcal | Kohlenhydrate: 45g | Protein: 4g | Fett: 0.1g | Gesättigte Fettsäuren: 0.04g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03g | Natrium: 144mg | Kalium: 762mg | Fasern: 7g | Zucker: 9g | Vitamin A: 32063IU | Vitamin C: 5mg | Kalzium: 68mg | Eisen: 1mg