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schaschlik im backofen
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Schaschlik im Backofen | Imbiss-Gericht aus dem Ofen

Schaschlik im Backofen ist ein leckeres und einfaches Familien Rezept aus dem Backofen. Lässt sich aber auch für die Party super vorbereiten.
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit1 Stunde 10 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde 20 Minuten
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: International
Keyword: einfach, familientauglich, gelingsicher, lecker, würzig
Servings: 5 Portionen
Calories: 362kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 700 g Schweinenacken (am Stück)
  • 3 Paprikaschoten (rot, gelb, grün)
  • 2 Zwiebeln (oder eine große Gemüsezwiebel)
  • 1 TL Senf (mittelscharf)
  • 3 EL Schaschlikgewürz
  • 100 ml Essig (Apfelessig oder Weißweinessig)
  • 3 EL Honig
  • 1 kg Tomaten (stückig, aus der Dose)
  • 300 ml Fleischbrühe (alt. Gemüsebrühe)
  • 2 EL Pflanzenöl (wie Sonnenblumenöl oder Rapsöl)

Anleitung

  • Den Schweinenacken in Würfel schneiden. Etwa 3 auf 3 cm und dabei grobe Sehnen und Knorpel entfernen.
    schaschlik im backofen - schritt 1
  • Die Fleischwürfel mit der Hälfte vom Schaschlikgewürz in einer Schüssel würzen.
    schaschlik im backofen - schritt 2
  • In einem Bräter oder ofenfesten Pfanne das Fleisch im heißen Öl anbraten, bis sie eine leichte Farbe bekommen haben. (wer in einer Auflaufform operieren will muss zuvor in einer Pfanne anbraten)
    schaschlik im backofen - schritt 3
  • Währenddessen die geschälten Zwiebeln in Halbringe schneiden.
    schaschlik im backofen - schritt 4
  • Die Paprikaschoten waschen, das Kerngehäuse entfernen und in Streifen schneiden.
    schaschlik im backofen - schritt 5
  • Das angebratene Fleisch beiseite legen und kurz abkühlen lassen. Im selben Bräter Zwiebeln anschwitzen.
    schaschlik im backofen - schritt 6
  • Gefolgt von Paprika.
    schaschlik im backofen - schritt 7
  • Folgendes zu Paprika und Zwiebeln in die Pfanne geben: stückige Tomaten, Brühe, Honig, Essig, Rest vom Schaschlikgewürz, Senf und alles vermengen.
    schaschlik im backofen - schritt 8
  • Einmal aufkochen.
    schaschlik im backofen - schritt 9
  • Das angebratene Fleisch auf die Spieße stecken. Die Schaschlikspieße in die Schaschliksoße legen. Bei 180 Grad Ober Unterhitze auf die mittlere Schiene vom vorgeheizten Backofen geben und für 60 Minuten garen.
    schaschlik im backofen - schritt 10
  • Gerne danach noch die Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken (Vorsicht, im Schaschlikgewürz befindet sich bereits Salz und Pfeffer). Nach Wunsch mit Beilagen servieren.
    schaschlik im backofen

Nährwerte

Kalorien: 362kcal | Kohlenhydrate: 28g | Protein: 30g | Fett: 15g | Gesättigte Fettsäuren: 3g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 7g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 85mg | Natrium: 418mg | Kalium: 1258mg | Fasern: 6g | Zucker: 20g | Vitamin A: 3356IU | Vitamin C: 88mg | Kalzium: 78mg | Eisen: 4mg