Pizza Tonno | legendäre Thunfischpizza
Die Pizza Tonno ist die legendäre Thunfischpizza. Schnell zubereitet perfekt fürs Abendessen mit der Familie aber auch die Party
Servings: 4 Portionen
Calories: 1117kcal
Zutaten
- 1 kg Pizzateig
- 400 ml Tomatensauce
- 600 g Thunfisch (Abtropfgewicht aus der Dose)
- 4 Zwiebeln
- 400 g Mozzarella (gerieben)
- Etwas Mehl für die Backunterlage
Anleitung
- Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden.
- Den Herd samt Backstein auf 250 bis 300 Grad Ober Unterhitze vorheizen, den Pizzateig in 4 Stücke je 250 g teilen und auf einer bemehlten Unterlage dünn ausrollen (Durchmesser zirka 30 cm).
- Dann ein paar Kleckse Tomatensoße auf den Teig setzen und verteilen, dabei den Rand aussparen.
- Jetzt den Käse darüberstreuen.
- Dann den Thunfisch, sowie die Zwiebeln verteilen.
- Die Thunfischpizza mit Hilfe einer Pizzaschaufel auf den Pizzastein auf dem Backblech im Backofen gleiten lassen und zirka 4 bis 5 Min. backen, bis die Pizza die gewünschte Bräunung erreicht hat.
Nährwerte
Kalorien: 1117kcal | Kohlenhydrate: 140g | Protein: 74g | Fett: 30g | Gesättigte Fettsäuren: 14g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Transfette: 0.003g | Cholesterin: 119mg | Natrium: 3330mg | Kalium: 848mg | Fasern: 7g | Zucker: 26g | Vitamin A: 1141IU | Vitamin C: 15mg | Kalzium: 760mg | Eisen: 11mg