Mutzbraten | Delikatesse aus Thüringen und Sachsen
Mutzbraten ist auf dem Grill sowie im Backofen schnell zubereitet. Das saftige Fleisch schmeckt sowohl im Brötchen als auch mit Sauerkraut.
Vorbereitungszeit15 Minuten Min.
Zubereitungszeit2 Stunden Std.
Marinierzeit24 Stunden Std.
Gesamtzeit2 Stunden Std. 15 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Hauptgericht, sonntagsbraten, sonntagsessen
Küche: DDR, Deutsch, ostfdeutsch
Keyword: deftig, lecker, original, saftig, typisch, würzig
Servings: 8 Portionen
Calories: 332kcal
Author: Anja Würfl
- 2 kg Schweinenacken bzw. Schweinekamm
- 4 TL Salz
- 2 TL Pfeffer
- 1 Prise Majoran (Menge nach Geschmack, alt. Thymian)
Das Stück Fleisch in etwa 8 x 8 cm große Fleischwürfel schneiden.
Mit Salz und Pfeffer und Majoran bestreuen und einreiben. Ganz wichtig: mal das Fleisch abklopfen, so dass die überschüssigen Gewürze abfallen.
Das Fleisch vakuumieren. Wer kein Vakuumiergerät hat kann es auch in einer Schüssel mit Folie bedecken.
Für 24 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Jetzt aufspießen und ab auf den Grill. Wer einen Kohlegrill verwendet: Birkenholzrauch ist typisch, darum gerne zu Borkenholz greifen.
Temperatur auf 180 Grad einregeln und eine Auffangschale mit Wasser drunter platzieren. Bis zu einer Kerntemperatur von 72 bis 75 Grad grillen. (Alternativ klappt das auch auf einem Rost im Backofen). Danach dem Thüringer Mutzbraten 10 Minuten Ruhezeit gönnen und sodann Fleischstücke herunter schneiden.
Kalorien: 332kcal | Kohlenhydrate: 0.4g | Protein: 47g | Fett: 14g | Gesättigte Fettsäuren: 5g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 6g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 150mg | Natrium: 1325mg | Kalium: 856mg | Fasern: 0.2g | Zucker: 0.01g | Vitamin A: 13IU | Vitamin C: 0.1mg | Kalzium: 40mg | Eisen: 3mg