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Fisch-Kartoffel-Auflauf mit Spinat und überbackener Käsekruste in weißer Auflaufform.
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Lachs Spinat Lasagne | cremig und fein

Dieses Lachs Spinat Lasagne Rezept ist besonders cremig und fein. Schnell angerichtet eine super Alternative zur klassischen Lasagne.
Vorbereitungszeit20 Minuten
Zubereitungszeit40 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: Italienisch, Mediterran
Keyword: cremig, einfach, erprobt, gelingsicher, gesund, lecker
Servings: 6 Portionen
Calories: 726kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 10 Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
  • 500 g Lachsfilet (ohne Haut)
  • 500 g TK Spinat (oder frischer Spinat)
  • 100 ml Sahne
  • 80 g Butter
  • 100 g Mehl
  • 0,5 Zitrone (Saft davon)
  • 1 L Milch
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 150 g Parmesan (oder ein anderer Streukäse wie zum Beispiel Mozzarella zum Überbacken)

Anleitung

  • Den TK-Spinat mit Sahne in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze auftauen und kurz aufkochen lassen.
    Gefrorene Brokkoli- und Käseklöße in einem Topf mit Wasser zum Kochen vorbereitet.
  • Anschließend bis zur gewünschten Konsistenz pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Grünes Pesto wird mit einem Stabmixer in einem Topf püriert.
  • Für die Béchamelsauce die Butter in einem Topf schmelzen lassen.
    Quinoa wird in einem Topf mit Brühe aufgekocht, sichtbare Blasenbildung beim Köcheln.
  • Dann das Mehl einrühren und kurz anschwitzen.
    Whisk wird zum Vermischen von Mehl mit Butter in einem Topf für eine helle Mehlschwitze verwendet.
  • Nach und nach die Milch unter ständigem Rühren zugeben, sodass eine glatte Sauce entsteht.
    Milch wird mit einem Schneebesen in einen Topf mit Mehlschwitze gerührt zur Herstellung einer Soße.
  • Den Zitronensaft unterrühren.
    Hälfte einer frischen Zitrone wird über eine Schüssel mit Sahne gepresst zur Zitronencreme-Zubereitung.
  • Und mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
    Vanillesauce in einem Topf auf dem Herd, mit Muskatnuss gewürzt.
  • Den Lachs in Streifen oder kleine Lachswürfel schneiden und anschließend schon mal den Backofen auf 200 °C Ober Unterhitze vorheizen (alternativ 180 °C Umluft).
    Frischer Lachs wird auf Schneidebrett mit Messer in gleichmäßige Würfel portioniert.
  • Den Boden einer Lasagneform mit etwas Béchamelsauce bedecken. Darauf eine Schicht Lasagneplatten legen.
    Mozzarella-Scheiben in weißer Auflaufform für gegrillte Käsepasteten vorbereitet.
  • Anschließend eine Schicht Spinat.
    Kräuterbutter mit Löffel in weißer Schale für Grillen und Kochen.
  • Gefolgt von der Hälfte des Lachs, diesen darauf verteilen.
    Lachs und Spinat werden in einer weißen Auflaufform für ein Fisch-Gratin geschichtet.
  • Im nächsten Schritt dann wieder eine Schicht Nudelplatten darüberlegen.
    Lachs-Spinat-Auflauf mit Käse in einer Auflaufform, Schicht für Schicht vorbereitet.
  • Weiter geht es mit einer weiteren Schicht Béchamel, Nudelplatten und dann wieder Spinat und Lachs darauf geben.
    Mozzarella und Pesto in einer Auflaufform zur Zubereitung von gefülltem Hähnchen.
  • Zum Abschluss mit einer letzten Schicht Lasagneblätter abschließen, die restliche Béchamelsauce darüber verteilen und großzügig mit Parmesan oder einem anderen geriebenen Käse zum Beispiel Mozzarella bestreuen.
    Hand verteilt geriebenen Käse auf Kartoffeln in einer Auflaufform für Gratin-Zubereitung.
  • Die Lachs Spinat Lasagne im vorgeheizten Ofen etwa 35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Zum Schluss vor dem Anschneiden einige Minuten ruhen lassen.
    Fisch-Kartoffel-Auflauf mit Spinat und überbackener Käsekruste in weißer Auflaufform.

Nährwerte

Kalorien: 726kcal | Kohlenhydrate: 61g | Protein: 43g | Fett: 35g | Gesättigte Fettsäuren: 18g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 9g | Transfette: 0.4g | Cholesterin: 131mg | Natrium: 1047mg | Kalium: 1134mg | Fasern: 5g | Zucker: 11g | Vitamin A: 10786IU | Vitamin C: 9mg | Kalzium: 656mg | Eisen: 4mg