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Herbstlicher Kürbis-Kartoffel-Salat mit roten Zwiebeln und Schnittlauch in blauer Schale auf Holzbrett serviert.
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Kürbis-Kartoffel-Salat – einfaches Rezept mit Hokkaido

Herbstlicher Kürbis-Kartoffel-Salat mit Hokkaido, roten Zwiebeln und Schnittlauch in einem einfachen Essig-Öl-Dressing – unkompliziert, würzig und perfekt als Beilage zum Grillen.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten
Gericht: Beilage, Salat
Küche: Deutsch
Suchbegriff: beilagensalat, einfach, unkompliziert, vegetarisch
Servings: 4 Portionen
Calories: 245kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Anleitung

  • Die Kartoffeln waschen. Den Hokkaido ebenfalls waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Den Kürbis mit Schale in ungefähr gleich große Stücke wie die Kartoffeln schneiden.
  • Kartoffeln und Kürbis in einen Topf geben, mit Wasser bedecken und weich kochen. Dabei darauf achten, dass der Kürbis nicht zu weich wird und zerfällt.
  • Kartoffeln und Kürbis abgießen und etwas ausdampfen lassen. Die Kartoffeln noch warm pellen und anschließend in mundgerechte Stücke beziehungsweise Scheiben schneiden. Den Kürbis ebenfalls in mundgerechte Stücke schneiden, falls die Stücke zum Kochen noch größer waren.
  • Die rote Zwiebel schälen und fein würfeln. Schnittlauch waschen und in feine Röllchen schneiden. Sonnenblumenöl und Essig mit Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
  • Kartoffeln, Hokkaido und rote Zwiebeln vorsichtig mit dem Dressing vermengen. Den Schnittlauch unterheben und den Kürbis-Kartoffel-Salat vor dem Servieren kurz durchziehen lassen.

Nährwerte

Kalorien: 245kcal | Kohlenhydrate: 20g | Protein: 2g | Fett: 18g | Gesättigte Fettsäuren: 2g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 15g | Natrium: 589mg | Kalium: 469mg | Fasern: 3g | Zucker: 2g | Vitamin A: 46IU | Vitamin C: 22mg | Kalzium: 20mg | Eisen: 1mg