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Bärlauch Pfannkuchen einfach gemacht | schnelles Rezept

Bärlauch Pfannkuchen selber machen: einfacher Teig, würziges Aroma und leckerer Dip. Perfekt für die Bärlauch Saison. Jetzt Rezept entdecken.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit29 Minuten
Gericht: Abendessen, Beilage, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: International
Keyword: einfach, erprobt, frühlingshaft, gelingsicher, gesund, lecker, schnell
Servings: 4 Portionen
Calories: 447kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

Zutaten für Bärlauch Pfannkuchen

  • 300 ml Vollmilch
  • 60 g Bärlauch
  • 2 Eier (Größe M)
  • 150 g Weizenmehl (Type 405)
  • 1 Prise Salz
  • 4 EL neutrales Öl (oder Butter zum Ausbacken)

Zutaten für den Dip

  • 200 g Creme fraiche
  • 1 Knoblauchzehe (gepresst)
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Anleitung

  • Den Bärlauch waschen, trocken tupfen (gerne auch die Salatschleuder bemühen) und grob zerkleinern. Die Stiele dürfen auch verarbeitet werden.
  • Die Milch zusammen mit dem Bärlauch in ein hohes Gefäß wie den Rührbecher geben und mit dem Mixer fein pürieren, bis keine Stücke mehr sichtbar sind.
  • Eier, Mehl und Salz in eine Schüssel geben, die Bärlauchmilch dazu gießen und alles zu einem glatten Teig verrühren.
  • Eine Pfanne erhitzen, etwas Öl oder Butter hineingeben und eine Kelle Teig in die Pfanne geben. Den Teig gleichmäßig verteilen und bei mittlerer Hitze ausbacken.
  • Sobald sich am Rand eine leichte Bräunung zeigt und sich der Pfannkuchen gut vom Pfannenboden löst, wenden und fertig backen. Den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
  • Für den Dip Creme fraiche, gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer verrühren und zu den Bärlauch Pfannkuchen servieren.

Nährwerte

Kalorien: 447kcal | Kohlenhydrate: 37g | Protein: 11g | Fett: 29g | Gesättigte Fettsäuren: 8g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 13g | Transfette: 0.1g | Cholesterin: 121mg | Natrium: 755mg | Kalium: 252mg | Fasern: 1g | Zucker: 6g | Vitamin A: 811IU | Vitamin C: 2mg | Kalzium: 174mg | Eisen: 2mg