Go Back
+ servings
sellerieschnitzel
Rezept drucken
5 von 4 Bewertungen

Sellerieschnitzel | einfach, lecker und knusprig

Vegetarische Sellerieschnitzel sind ein schnelles, leckeres und einfaches Rezept. Passen als Hauptgericht und als Beilage. Ohne Vorkochen!
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Abendessen, Beilage, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: International
Keyword: einfach, gelingsicher, gesund, lecker, schnell, vegetarisch
Servings: 4 Portionen
Calories: 415kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 1 Knollensellerie
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 EL Mehl (Weizenmehl Type 405, alt. gerne Dinkelmehl)
  • 2 Eier (Größe M)
  • 100 g Semmelbrösel
  • 2 EL Butterschmalz
  • 4 EL Sonnenblumenöl (alt. Rapsöl)

Anleitung

  • Die Sellerieknolle mit dem Messer in etwa 0,5 bis 1 cm dicke Scheiben schneiden. Danach jede Scheibe sorgfältig schälen.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 1
  • In einem einer Pfanne eine Mischung aus Butterschmalz und Sonnenblumenöl erhitzen. Wer möchte, ersetzt einen Teil durch Rapsöl. Die Pfanne erhitzen – aber nur auf mittlerer Stufe, damit die Panade nicht zu schnell dunkel wird.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 2
  • In der Zwischenzeit die Panierstraße aufbauen: im tiefen Teller links Mehl, in der Mitte verquirlte Eier mit Salz und Pfeffer würzen, rechts Paniermehl.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 3
  • Die Selleriescheiben zuerst im Mehl wenden.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 4
  • Dann durch das gewürzte Ei ziehen, sodass die gesamte Oberfläche bedeckt ist. Das Ei am besten vorher mit Salz und Pfeffer abschmecken, eine Prise Muskat oder Knoblauch kann ebenfalls ergänzt werden - muss aber nicht.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 5
  • Anschließend in den Semmelbröseln panieren. Wer möchte, mischt etwas Parmesan, Hefeflocken oder Zitronenabrieb unter die Brösel. Die Panade leicht andrücken.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 6
  • Die vorbereiteten Schnitzel vorsichtig ins die heiße Öl in der Pfanne legen und von jeder Seite vier bis fünf Minuten braten. Falls nötig, die Hitze etwas reduzieren. Das Ziel ist außen goldene Knusprigkeit, innen gegarter Sellerie.
    sellerieschnitzel zubereitung teil 7
  • Zum Schluss herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen und direkt servieren.
    sellerieschnitzel

Notizen

Wer eine anderes Profil bei der Kruste mag: Gerne das Paniermehl mit geriebenem Parmesankäse und Panko Mehl mischen.

Nährwerte

Kalorien: 415kcal | Kohlenhydrate: 39g | Protein: 9g | Fett: 25g | Gesättigte Fettsäuren: 7g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 15g | Transfette: 0.01g | Cholesterin: 101mg | Natrium: 387mg | Kalium: 575mg | Fasern: 4g | Zucker: 4g | Vitamin A: 119IU | Vitamin C: 13mg | Kalzium: 129mg | Eisen: 3mg