Rührei | Klassisches Rezept
In diesem Artikel erfährst du wie das perfekte Rührei gelingt. Schnelles, einfaches und natürlich leckeres Rezept.
Vorbereitungszeit5 Minuten Min.
Zubereitungszeit10 Minuten Min.
Gericht: Beilage, Frühstück
Küche: International
Keyword: einfach, fein, flauschig, klassisch, lecker, locker, saftig, schnell
Servings: 1 Portion
Calories: 328kcal
Author: Anja Würfl
- 3 Stück Eier
- 2 EL Milch
- 1 EL Butter
- 1 Bund Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch)
- 1 Prise Salz (zum Abschmecken)
- 1 Prise Pfeffer (zum Abschmecken)
Knacke die Eier in eine Schüssel. Falls gewünscht, kannst du Milch oder Sahne hinzufügen, um das Rührei cremiger zu machen. Füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
Verquirle die Eier mit einer Gabel oder einem Schneebesen gut, bis das Eigelb und das Eiweiß gut vermischt sind. Du möchtest eine homogene Mischung erreichen.
Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und gib eine kleine Menge Butter oder Öl hinzu. Lasse es schmelzen und die Pfanne gut beschichten.
Gieße die verquirlten Eier in die Pfanne. Lasse sie für einen Moment ruhen, bis die Unterseite leicht zu stocken beginnt.
Rühren: Verwende einen Holzlöffel oder einen Pfannenwender, um die Eier langsam zu rühren. Bewege die Eimasse in der Pfanne, sodass sie gleichmäßig gart und nicht anbrennt. Rühre sanft, um größere Eierstücke zu bilden.
Würze das Rührei während des Rührens mit zusätzlichem Salz, sowie Pfeffer nach Geschmack. Denke daran, dass die Eier dazu neigen, etwas an Geschmack zu verlieren, während sie garen.
Wenn die Eimasse vollständig gestockt ist, schiebe das Rührei auf einen Teller und garniere es nach Wunsch mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch. Serviere es sofort, solange es noch schön cremig und warm ist.
Kalorien: 328kcal | Kohlenhydrate: 6g | Protein: 19g | Fett: 25g | Gesättigte Fettsäuren: 12g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 8g | Transfette: 1g | Cholesterin: 525mg | Natrium: 360mg | Kalium: 548mg | Fasern: 2g | Zucker: 2g | Vitamin A: 5913IU | Vitamin C: 76mg | Kalzium: 193mg | Eisen: 6mg