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haehnchen im backofen
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Hähnchen im Backofen | knusprig und saftig

Hähnchen im Backofen zubereiten ist einfach und macht sich praktisch von selbst. Passt für die Familie wunderbar zum Abendessen. Low carb!
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit50 Minuten
Gesamtzeit1 Stunde
Gericht: Abendessen, Familienessen, Hauptgericht, Mittagessen
Küche: International
Keyword: einfach, gelingsicher, knusprig, lecker, original, saftig, schnell
Servings: 2 Portionen
Calories: 1228kcal
Author: Anja Würfl

Kochutensilien

  • 1 Küchengarn
  • 1 Fleischthermometer https://die-frau-am-grill.de/grill-lexikon/fleischthermometer/

Zutaten

  • 1,3 kg Hähnchen
  • 1 TL Paprikapulver (rosenscharf)
  • 2 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer
  • 4 EL Sonnenblumenöl (alt. Rapsöl)
  • 3 EL Butter

Anleitung

  • Den Backofen auf 175 Grad Umluft (190 Grad Ober- und Unterhitze) vorheizen und für die Marinade die Butter erhitzen und schmelzen.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 1
  • Von der Hitzequelle entfernen und Sonnenblumenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hineinrühren.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 2
  • Das Hähnchen waschen und trockentupfen.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 3
  • Die Keulen mit einem Küchengarn zusammenbinden.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 4
  • Das Hähnchen von allen Seiten mit der Marinade einstreichen und an der dicksten Stelle einer Keule oder der Brust mit einem Fleischthermometer versehen.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 5
  • Das Hähnchen im Backofen für zirka 50 bis 60 Minuten braten bis eine Kerntemperatur von 80 bis 85 Grad erreicht ist.
    haehnchen im backofen - rezept schritt 6
  • Das Hähnchen mit den gewünschten Beilagen servieren.
    haehnchen im backofen

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Nährwerte

Kalorien: 1228kcal | Kohlenhydrate: 8g | Protein: 118g | Fett: 78g | Gesättigte Fettsäuren: 24g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 10g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 36g | Transfette: 1g | Cholesterin: 1579mg | Natrium: 2962mg | Kalium: 1510mg | Fasern: 0.5g | Zucker: 0.1g | Vitamin A: 63368IU | Vitamin C: 85mg | Kalzium: 76mg | Eisen: 35mg