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frankfurter gruene sosse
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Frankfurter Grüne Soße | klassisches Originalrezept

Hier kommt die klassische Frankfurter Grüne Soße im Original Rezept. Schnell, einfach und lecker. So wie es sein soll...
Vorbereitungszeit10 Minuten
Zubereitungszeit5 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Gericht: grillsauce, Sauce, Soße
Küche: Deutsch, Hessisch
Keyword: einfach, erfrischend, frühlingshaft, gelingsicher, gesund, lecker, schnell
Servings: 4 Portionen
Calories: 259kcal
Author: Anja Würfl

Zutaten

  • 5 Eier (hartgekochte)
  • 150 g Kräuter Kerbel, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer, Schnittlauch, Kresse und Borretsch
  • 100 g Schmand
  • 100 g saure Sahne
  • 1 TL mittelscharfer Senf
  • 1 EL Speiseöl (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl)
  • 1 EL Essig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Anleitung

  • Die hartgekochten Eier schälen und in zwei Hälften teilen. Die Eigelbe sorgfältig herauslösen und durch ein feines Sieb in eine Schüssel streichen – dafür eignet sich ein Esslöffel oder eine kleine Kelle besonders gut.
  • Die Eiweiße anschließend in kleine Würfel schneiden.
  • Nun die durchgestrichenen Eigelbe mit Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Anschließend Öl und Essig langsam einrühren, bis alles gut vermischt ist.
  • Danach den Schmand und die saure Sahne unterheben, sodass eine cremige Masse entsteht.
  • Die Kräuter gründlich waschen, trocken schütteln und mit einem Wiegemesser oder scharfen Messer sehr fein hacken.
  • Die gehackten Kräuter zusammen mit etwa zwei Dritteln der Eiweißwürfel unter die Soße rühren.
  • Zum Schluss die Soße mit den restlichen Eiweißstückchen bestreuen und servieren.

Nährwerte

Kalorien: 259kcal | Kohlenhydrate: 5g | Protein: 9g | Fett: 23g | Gesättigte Fettsäuren: 10g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 8g | Transfette: 0.04g | Cholesterin: 248mg | Natrium: 137mg | Kalium: 342mg | Fasern: 1g | Zucker: 2g | Vitamin A: 3980IU | Vitamin C: 50mg | Kalzium: 125mg | Eisen: 3mg