Chicken Wings Heißluftfritteuse | so wird's knusprig
Chicken Wings aus der Heißluftfritteuse sind ein schnelles Rezept- Perfekt fürs Abendessen am Feierabend oder als Party Fingerfood.
Vorbereitungszeit5 Minuten Min.
Zubereitungszeit30 Minuten Min.
Gesamtzeit35 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Fingerfood, Hauptgericht, Mittagessen, Snack
Küche: International
Keyword: einfach, gelingsicher, kalorienarm, knusprig, lecker, schnell, würzig
Servings: 2 Portionen
Calories: 682kcal
Author: Anja Würfl
- 10 Chicken Wings
- 4 EL Öl (Sonnenblumenöl oder Rapsöl)
- 2 EL Hähnchengewürz
Chicken Wings waschen und alles trocken tupfen.
In einer Schüssel Öl und Gewürze vermengen.
Chicken Wings Stück für Stück gut darin wenden.
Mindestens 30 Minuten marinieren (oder über Nacht).
Heißluftfritteuse auf 180 °C Hitze vorheizen. Chicken Wings mit der Hautseite nach unten in den Airfryer Korb legen (Tipp: das Ganze nicht übereinander, sie dürfen sich leicht überlappen aber nicht im Garkorb stapeln).
10 Minuten bei 180 garen. Dann wenden und für extra Knusprigkeit die weiteren 5 Minuten auf 200 °C erhöhen.
Die Flügel sofort servieren.
Kalorien: 682kcal | Kohlenhydrate: 5g | Protein: 45g | Fett: 53g | Gesättigte Fettsäuren: 12g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 12g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 24g | Transfette: 1g | Cholesterin: 185mg | Natrium: 178mg | Kalium: 430mg | Fasern: 1g | Zucker: 0.2g | Vitamin A: 564IU | Vitamin C: 3mg | Kalzium: 109mg | Eisen: 5mg