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Chicken Wings Heißluftfritteuse | so wird's knusprig
Chicken Wings aus der Heißluftfritteuse sind ein schnelles Rezept- Perfekt fürs Abendessen am Feierabend oder als Party Fingerfood.
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Zubereitungszeit 30 Minuten Min.
Gesamtzeit 35 Minuten Min.
Gericht: Abendessen, Fingerfood, Hauptgericht, Mittagessen, Snack
Küche: International
Suchbegriff: einfach, gelingsicher, kalorienarm, knusprig, lecker, schnell, würzig
Servings: 2 Portionen
Calories: 682 kcal
Author: Anja Würfl
10 Chicken Wings 4 EL Öl (Sonnenblumenöl oder Rapsöl) 2 EL Hähnchengewürz
Chicken Wings waschen und alles trocken tupfen.
In einer Schüssel Öl und Gewürze vermengen.
Chicken Wings Stück für Stück gut darin wenden.
Mindestens 30 Minuten marinieren (oder über Nacht).
Heißluftfritteuse auf 180 °C Hitze vorheizen. Chicken Wings mit der Hautseite nach unten in den Airfryer Korb legen (Tipp: das Ganze nicht übereinander, sie dürfen sich leicht überlappen aber nicht im Garkorb stapeln).
10 Minuten bei 180 garen. Dann wenden und für extra Knusprigkeit die weiteren 5 Minuten auf 200 °C erhöhen.
Die Flügel sofort servieren.
Kalorien: 682 kcal | Kohlenhydrate: 5 g | Protein: 45 g | Fett: 53 g | Gesättigte Fettsäuren: 12 g | Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 12 g | Einfach ungesättigte Fettsäuren: 24 g | Transfette: 1 g | Cholesterin: 185 mg | Natrium: 178 mg | Kalium: 430 mg | Fasern: 1 g | Zucker: 0.2 g | Vitamin A: 564 IU | Vitamin C: 3 mg | Kalzium: 109 mg | Eisen: 5 mg